膝關節損傷后是不能繼續進行運動的，通常膝關節損傷會導致局部的腫脹和疼痛，如果繼續運動會導致損傷加重，建議要及時進行就醫治療。
膝關節損傷患者要注意休息，應盡量避免患處的活動，如果膝關節損傷較嚴重，最好進行固定治療。恢復期間要注意飲食清淡，避免辛辣食物。
膝關節損傷后還能運動嗎
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-31528次
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膝關節損傷后怎么運動膝關節損傷之后，患者要在醫生的指導下，進行相應的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關節，更快更好地恢復。膝關節損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關節活動后，要積極地進行膝關節的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關節，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關節。
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-10 3133次
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膝關節損傷還能深蹲嗎一般來講，正確的深蹲是不會導致膝關節損傷的，錯誤的深蹲方式是極易導致膝關節損傷。那么膝關節損傷的情況下，還能深蹲嗎，答案肯定是不能，膝關節損傷后，最好就不要練習深蹲了，因為深蹲的時候，膝關節的壓力是增加的，各種膝關節的結構都是在承受巨大的應力的。所以深蹲會加重膝關節的損傷，膝關節損傷后還是建議多休息，待臨床癥狀緩解后，再開始恢復訓練。
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2019-09-17 3282次
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膝關節損傷后還能運動嗎膝關節出現損傷的情況，是日常生活中非常常見的一種現象，出現膝關節損傷的情況，一般都會導致關節的部位出現疼痛、腫脹等一些不適的癥狀發生。當膝關節出現損傷的情況后，最好是建議先去醫院進行一個全面的檢查，具體看一看損傷的嚴重程度，然后再給予一定的治療措施。出現膝關節損傷的情況后，給予了一定的治療措施以后，最好是先建議不要進行活動，也不要進行一些劇烈的運動，最好是嚴格的臥床休息，直到膝關節損傷完全恢復以后，然后才進行正常的運動即可，運動最好是從小量逐漸的加大，不要過于劇烈，這樣會導致膝關節局部不適。語音時長 01:23”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-03-22 3071次
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膝關節韌帶損傷后還能運動嗎膝關節韌帶損傷之后肯定是不能夠再運動的了，不管是什么原因導致的膝關節韌帶的損傷，膝關節韌帶損傷之后會引起局部的疼痛以及腫脹，另外還會引起膝關節的不穩定，這個時候如果再繼續運動，有可能會導致關節韌帶損傷更加嚴重，關節更加不穩定，從而治療起來更加困難，預后效果更差。所以說這個時候應該首先要到醫院去完善檢查，包括膝關節的核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，如果不具有手術指征，就保守治療就可以了，一般需要使用支具或者石膏外固定三到四周的時間。在此期間不能夠下床行走，不要推拿按摩，同時應用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，抬高患肢，避免過度下垂，也不能夠下床行走，可以適當的進行關節的非負重功能鍛煉。語音時長 1:21”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-29 3913次
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膝關節損傷后還能運動嗎病情分析：膝關節損傷后需要循序漸進恢復，不可一下完全恢復，否則會復發。意見建議：膝關節損傷后建議盡快手術治療，即使暫時不手術，也應該停止運動，并限制關節活動，以免破損的膝關節對關節軟骨造成損傷。手術結束后進入恢復期，可以適度的進行有目的鍛煉，如果在鍛煉過程中感覺到明顯的疼痛，就要減少鍛煉量，逐漸適應加強。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-03-11 2502次
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膝關節韌帶損傷后還能運動嗎病情分析：關節韌帶損傷后的早期是不能夠運動的，必須要膝關節休息制動為主，然后等韌帶修復好之后才能夠開始慢慢逐漸活動功能鍛煉。如果是部分損傷修復之后，一般三個月之后膝關節沒有出現疼痛，就可以適當的做一些體育運動。意見建議：做運動的時候，剛開始應該做些輕的活動，例如以鍛煉肌肉力量為主，主要是肌肉靜力性收縮的一些動作，等到肌肉力量慢慢恢復之后，就可以稍微循序漸進地做一些劇烈運動。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-06-03 2602次
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膝關節韌帶損傷后還能運動嗎膝關節韌帶損傷之后肯定是不能夠再運動的了，不管是什么原因導致的膝關節韌帶的損傷，膝關節韌帶損傷之后會引起局部的疼痛以及腫脹，另外還會引起膝關節的不穩定，這個時候如果再繼續運動，有可能會導致關節韌帶損傷更加嚴重，關節更加不穩定，從而治療起來更加困難，預后效果更差。所以說這個時候應該首先要到醫院去完善檢
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 546次
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膝關節損傷后怎么運動膝關節損傷后的康復運動最好是在醫生的指導下進行，比如患者可以做適當的屈伸活動，但是活動范圍要聽從醫生的建議，以免因為活動過度產生二次損傷。膝關節損傷患者在恢復期間要適當的做康復訓練外，及時的補充鈣質也是必要的。建議可以多喝骨頭湯，如果患者有
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
