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動感單車和跑步機哪個減肥效果好

女, 34歲

2019-06-09 11565次

病情描述:

動感單車和跑步機哪個減肥效果好

醫(yī)生回答

病情分析:

動感單車和跑步機對減肥的效果都是比較好的,相比之下跑步機的效果會更好一些,它能夠燃燒自身的脂肪,從而起到減肥的效果。

意見建議:

患者在減肥時還是需要選擇適合自己的方法來進行減肥的,在平時不要吃過于辛辣刺激的食物,建議多吃水果蔬菜,這樣比較容易使病情恢復。

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