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• 睡眠不好是什么原因

  睡眠不好是指各種心理因素、社會因素引起的非器質性睡眠與覺醒障礙，包括失眠癥、嗜睡癥和某些發作性睡眠異常情況，如夜驚、睡行癥、夢魘等。嚴重時會影響人的生理功能、心理、社會功能以及情緒。偶爾一次睡不好，很有可能因為白天睡多了，晚上太興奮了，喝了咖啡、茶等飲料或者過了睡覺時間沒能及時入睡等因素造成的。如果長期睡眠不好，時間超過1個月而且影響白天的生活和工作就可以診斷為失眠癥。單純的失眠多數和不良的睡眠習慣有關，如經常熬夜，作息不規律，午睡時間過長，睡前玩手機玩游戲，晚上喜歡看一些比較激烈恐怖或興奮的電視節目等。如果除了睡不好，還伴有情緒障礙、抑郁、焦慮和明顯身體不適癥狀如頭昏、頭痛、心慌、食欲不振、消化不良等，則有可能是因抑郁焦慮障礙引起的失眠。而長期失眠也很容易繼發抑郁焦慮，二者可以互為因果關系。還有一些人睡眠不好與其他一些身體疾病有關，如帕金森病、夜間睡眠呼吸暫停綜合征等。睡眠不好有以下幾個表現：1、老做噩夢，睡不踏實，睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現心慌的癥狀。這種睡眠不好表現在中醫理論上來說是因為營氣不足。2、入睡困難，有時胸脅會有脹痛感。這是肝郁氣滯型。3、醒的早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮，還經常伴有咽干、盜汗的癥狀。這種是營血蘊熱型。4、表現在時睡時醒，晚上睡得不安穩，同時口淡、厭食、大便不成型等。這是脾胃失和型。5、整晚睡不著常見于更年期女性，多由于惱怒煩悶引起的，表現在急躁易怒、目赤口苦、大便干結、舌紅苔黃。這種就是心肝火旺型。長期睡眠不好需要藥物治療，通常使用鎮靜安眠類的西藥加調節睡眠的中藥比如甜夢口服液。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 90894次

• 食欲不振是什么原因

  食欲不振的原因主要有三大方面，第一方面就是長期勞累，或者是身體虛弱的人，容易引起胃腸功能蠕動減慢，會引起食欲不振，這個需要調整一下工作節奏，讓身體有充分的休息時間。第二個原因就是情緒不佳，長期抑郁的人會減慢胃腸蠕動，也會引起食欲不振，在這種情況下就需要調整情志，讓自己心情舒暢一些就會減少食欲不振。第三方面，有可能是一些身體的疾病，比如說甲狀腺功能減退，胃腸功能紊亂，慢性胃炎或者是慢性肝炎，或者是心臟的問題，都可以引起食欲不振。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-06-30 5012次

• 食欲不好是什么原因
  引起食欲不振的原因有很多，常見的有以下幾點。1、過度的體力勞動或腦力勞動會引起胃壁供血不足，胃分泌氧活使胃消化功能減弱。2、饑飽不勻。胃經常處于饑餓狀態久而久之就會造成胃黏膜損傷，引起食欲不振。3、是情緒緊張過度的疲勞。在當今快節奏和競爭的社會中，人們很容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸干擾功能失調引起食欲不振。4、是暴飲暴食使胃過度的擴張，食物停留的時間過長輕則造成黏膜損傷，重則造成胃穿孔。5、是酗酒、吸煙。酒精可損傷舌頭上專管味覺的味蕾，酒精也可直接損傷胃黏膜。如果患有潰瘍病、慢性胃炎，酗酒會加重病情甚至造成胃和十二指腸穿孔，煙霧對胃黏膜的危害并不小于飲酒，吸煙也會引起慢性胃炎。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 27672次

• 胃口不好沒食欲是什么原因引起的
  胃口不好沒食欲主要有兩方面原因：一、脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振。中醫認為脾胃虛、百病生，脾主運化，一方面是運化水谷精微，指的就是脾對食物的消化、吸收、布散、轉化等作用，即對食物的消化吸收，而一旦脾的功能下降，就會影響消化功能，出現消化不良的癥狀，比如食欲不振、沒胃口、食后腹脹等，另一方面脾虛會影響對水液的吸收、轉輸和布散功能，導致人體水液代謝失衡，體內濕氣加重，從而影響消化吸收功能，現在很多上班族久坐不動、缺乏鍛煉，腰圍越來越粗，大多都是因為脾虛濕氣重所導致的。對于出現了上述脾胃虛弱癥狀的患者可以服用補脾健胃的中成藥進行調理，比如參苓健脾胃顆粒，由北沙參、白術等10味中藥組成，適用于脾胃虛弱導致的飲食不消，服藥的同時要注意忌辛辣、生冷、油膩食物。二、器質性病變所導致的消化不良、食欲不振。一些胃腸道疾病，比如慢性胃炎、胃潰瘍等等，另外一些膽道疾病也會導致類似的癥狀，應及時前往醫院檢查，以明確診斷。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
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  王東梅 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-10-30 38666次

• 食欲不振是什么原因
  病情分析：首先病毒性肝炎、感冒發燒、胃腸道疾病等都可導致食欲不振。其次，不良的生活習慣和不規則飲食可導致食欲不振。另外，就餐環境惡劣等環境因素也是導致食欲不振的原因意見建議：建議出現食欲不振的癥狀，在排除了環境因素，自身的生活不規律和不良的飲食習慣導致的食欲不振外，應當到醫院進行系統的檢查，防止各種疾病導致，以免延誤病情。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-29 1301次

• 記性不好是什么原因
  記性不好可能是由于每個人的記憶力強弱是不同的，這存在有個體差異，另外如果平時經常的精神疲勞，夜間睡眠不足，也會影響到記憶力，可出現記憶力下降，嚴重者會導致精神衰弱等，如果是夜間休息不好，那一定要保證充足的睡眠，在睡睡前喝一杯熱牛奶或者吃一個蘋果，對于改善睡眠是有幫助的，另外平時可以應用安神補腦液等道路改善睡眠。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-22 10805次

• 食欲不好是什么原因
  引起食欲不振的原因有很多，常見的有以下幾點。1、過度的體力勞動或腦力勞動會引起胃壁供血不足，胃分泌氧活使胃消化功能減弱。2、饑飽不勻。胃經常處于饑餓狀態久而久之就會造成胃黏膜損傷，引起食欲不振。3、是情緒緊張過度的疲勞。在當今快節奏和競爭的社會中，人們很容易引起失眠、焦慮等緊張情緒，導致胃內分泌酸干
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 90次

• 食欲不好是什么原因
  食欲不好可能由多種原因引起，主要包括消化系統疾病、心理因素、生理性厭食以及其他潛在疾病的影響。1、消化系統疾病是導致食欲不佳的常見原因。胃炎、胃潰瘍、胃腸道功能紊亂等，都可能引起胃痛、胃脹，從而影響食欲。此外，肝膽疾病如肝炎、膽囊炎也會影響
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-28 0次