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怎樣防止老年骨質疏松性骨折

女, 67歲

2020-07-03 904次

病情描述:

怎樣防止老年骨質疏松性骨折

醫生回答

病情分析:

老年人骨量減少,骨強度明顯下降,往往是輕微暴力即可誘發骨質疏松骨折,為防止骨折平常應注意保護,小心行走,避免跌倒。同時早期干預治療骨質疏松,口服阿侖膦酸鈉、仙靈骨葆膠囊等。

意見建議:

老年人日常生活中應多吃高鈣食物,如奶制品、豆制品等。適當補充鈣劑、維生素D,勤曬太陽促進鈣吸收。適當控制體重,鍛煉骨骼肌肉強度,保持運動平衡性。

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