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怎樣防止老年骨質(zhì)疏松性骨折

女, 67歲

2020-07-03 909次

病情描述:

怎樣防止老年骨質(zhì)疏松性骨折

醫(yī)生回答

病情分析:

老年人骨量減少,骨強(qiáng)度明顯下降,往往是輕微暴力即可誘發(fā)骨質(zhì)疏松骨折,為防止骨折平常應(yīng)注意保護(hù),小心行走,避免跌倒。同時(shí)早期干預(yù)治療骨質(zhì)疏松,口服阿侖膦酸鈉、仙靈骨葆膠囊等。

意見建議:

老年人日常生活中應(yīng)多吃高鈣食物,如奶制品、豆制品等。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、維生素D,勤曬太陽促進(jìn)鈣吸收。適當(dāng)控制體重,鍛煉骨骼肌肉強(qiáng)度,保持運(yùn)動平衡性。

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