問小孩補鋅吃什么食物
病情描述：
小孩補鋅吃什么食物
答醫(yī)生回答
南玄花主治醫(yī)師
長春市兒童醫(yī)院兒科
2018-12-01
病情分析：
意見建議：
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小孩拉肚子吃什么食物寶寶成長過程中，拉肚子很常見，尤其是小寶寶，一拉肚子很容易瘦幾斤，今天給大家科普一下寶寶拉肚子時吃什么才能好得快？第一，稀飯寶寶拉肚子時，不要吃過硬的食物，盡量給寶寶喝一些熬得軟爛的稀粥或雞蛋羹，既容易消化，又有營養(yǎng)；第二，軟面條當寶寶拉肚子情況好轉時，由稀到稠，可以給寶寶煮些爛乎的面條，適當加上青菜泥，增加營養(yǎng)和免疫力；第三，喝姜茶姜茶可以有效緩解腹瀉腹痛癥狀，還可以搭配中藥外用貼劑丁桂兒臍貼，藥物具有健脾溫中，散寒止瀉的功效，內服外敷，效果更佳；第四，蒸蘋果孩子愛吃還止瀉，蘋果中的果膠、纖維素有收斂作用，能夠起到一定的止瀉作用。孩子拉肚子，除了注意飲食外，還應給孩子進行補水，需要口服補液鹽糾正酸堿平衡紊亂預防脫水的出現(xiàn)，腹瀉情況嚴重，應及時地去醫(yī)院就診檢查，根據(jù)實際情況選擇治療藥物，平時要加強護理，盡量避免拉肚子的情況發(fā)生。
01:57
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2021-07-22 20317次
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痔瘡吃什么食物痔瘡分為內痔、外痔和混合痔。痔瘡的臨床表現(xiàn)，排便時肛門口的滴血、大便表面的帶血、肛門口的疼痛、肛門口的瘙癢、肛門口墜脹不適、肛門口的潮濕。所以說得了痔瘡要避免引起這些臨床癥狀的飲食，要進食高纖維素的蔬菜、水果，避免久坐、避免大便秘結的飲食，保證大便的通暢可以進食水果等等。
01:00
李磊
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-05-19 4860次
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小孩補鋅吃什么食物一，動物性食物。含鋅量高的食物有瘦肉，豬肝，魚類，蛋黃，其中以牡蠣含鋅最為高，具化驗，動物性食物含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅三到五毫克，并且動物性蛋白質分解后產(chǎn)生的氨基酸還能促進鋅的吸收。二，植物性食物含鋅量較少，每一百克植物性食品中大約含鋅一毫克，各種植物性食物含鋅比較高的有豆類，花生，小米，蘿卜，大白菜，核桃，花生、芝麻，紫菜等。海產(chǎn)品：牡蠣，海蝦、海帶、蝦皮、扇貝等。語音時長 1:14”
郝小生
主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院
2018-10-12 21773次
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吃什么食物補鋅富鋅食物如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。據(jù)測定動物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動物蛋白質分解后所產(chǎn)生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右。而植物性食物所含鋅可與植物酸和纖維素結合成不溶于水的化合物，從而妨礙人體吸收，吸收率僅20%左右。人工喂養(yǎng)的嬰兒應從四個月起，開始添加容易吸收的富含鋅的輔食：瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物干、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。語音時長 1:26”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-16 18113次
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給小孩吃什么食物補鋅補鋅主要是通過飲食補充。食物中含鋅量多的食物有牡蠣、麥芽，其次是瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、動物肝臟等。只要平時多吃一點上述食物，人體就不會發(fā)生缺鋅現(xiàn)象，即使已經(jīng)缺鋅，也會很快補上，鋅是人體不可缺少的微量元素，對兒童的生長發(fā)育起著重要的促進作用。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-11-27 2801次
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吃什么食物補鋅病情分析：平時可以吃肉類和海產(chǎn)品來補鋅，比如牛肉，豬肝，雞肝，牡蠣等。鋅是人體必須的微量元素，可以促進食欲，調節(jié)人體免疫力，促進大腦發(fā)育，促進性器官發(fā)育和維持正常性功能。兒童容易缺鋅，如果發(fā)現(xiàn)寶寶免疫力低，易感冒，食欲不好，要及時補鋅。成年男性如果有精子質量下降也要注意補鋅。意見建議：平時要均衡膳食，不能偏食。適當多參加戶外活動，這樣可以增強免疫力。此外，還要戒除不良生活習慣，不要熬夜，戒煙忌酒。
張興明
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-08-08 1802次
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吃什么食物補鋅好一，補鋅要多吃牡蠣，大家都知道牡蠣中含有非常豐富的鋅元素，不僅味道鮮美而且營養(yǎng)還特別的豐富，是每個孩子的理想補鋅食物，可以給孩子燉湯喝，更好的吸收一些。二，動物肝臟，買來雞肝或者是豬肝一類的，給孩子煮一煮涼拌吃或者煮熟后炒著吃，都是很不錯。給孩子做的美味一些，相信他們是很喜歡吃的。三，給孩子熬一些黑
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 1601次
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補鋅吃什么食物最好最快并沒有補鋅吃什么食物最好最快的說法，因為個人體質不同，進食食物后的效果也不同，在日常生活中可以吃肉類、海鮮類、蔬菜類等食物進行補鋅，比如牛肉、扇貝、芹菜等。當缺鋅較為嚴重時，還需要遵醫(yī)囑服用藥物治療。1、肉類：瘦豬肉、牛肉、羊肉此種肉類食物中含有大量的鋅元素，吃了之后能夠改善缺鋅引起的食欲下降、身體
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-02-14 0次
