問脂肪肝吃什么油好點(diǎn)
病情描述：
脂肪肝吃什么油好點(diǎn)
答醫(yī)生回答
病情分析：
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脂肪肝適合吃什么油脂肪肝在飲食的時(shí)候，我們選擇油類的時(shí)候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說(shuō)橄欖油等等。而對(duì)于動(dòng)物類的油脂，我們不要使用。因?yàn)樗写罅康娘柡椭舅?，這些可以到體內(nèi)合成甘油三酯，沉積到肝細(xì)胞里面，造成肝細(xì)胞的損傷。因此我們?cè)谏町?dāng)中，一個(gè)是要控制油的量。第二個(gè)就是要選擇油品，這樣對(duì)于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。
01:13
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-26 11780次
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脂肪肝是油包肝嗎油包肝是指在肝臟的周圍，有大量的脂肪組織浸潤(rùn)，包圍著肝組織，確確實(shí)實(shí)在肉眼看，可能會(huì)出現(xiàn)油包肝的狀態(tài)。實(shí)際上不光在肝臟的周圍，含有大量的脂肪組織浸潤(rùn)。肝臟里面，肝細(xì)胞里面，仍然也是有大量的脂肪組織浸潤(rùn)的。所以單獨(dú)說(shuō)油包肝，是不完全準(zhǔn)確的，實(shí)際上是不管是肝臟的外圍，還是肝臟的里面，都有大量的油脂，脂肪組織來(lái)沉積在里面。
01:05
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-31 8944次
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脂肪肝吃什么油好點(diǎn)對(duì)于脂肪肝的病人應(yīng)該選擇能量比較低的油，像調(diào)和油、玉米油，還有茶油，動(dòng)物油都可以。盡量少吃花生油，因?yàn)榛ㄉ偷哪芰勘容^高，不利于脂肪肝的恢復(fù)。同時(shí)，對(duì)于脂肪肝的病人注意控制碳水化物攝入，盡量少吃米飯，要少吃一些含淀粉量高的食物，三餐要定時(shí)定量，避免吃油膩，高糖，高脂食物，避免喝酒，要做到營(yíng)養(yǎng)均衡，要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，多參加些戶外活動(dòng)，散步，快走，打球，跳繩等，這些都有利于恢復(fù)脂肪肝。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-02 6793次
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脂肪肝吃什么油脂肪肝的患者可以吃一些植物油，那么需要盡量的減少動(dòng)物油的攝入。因?yàn)閯?dòng)物油是不飽和脂肪酸，那么熱量更大，其此更加容易出現(xiàn)一些高脂血癥，更加容易形成動(dòng)脈粥樣硬化，脂肪肝的患者可以少量的吃一些植物油。脂肪肝的處理一定要結(jié)合患者的實(shí)際情況進(jìn)行分析。如果是酒精性脂肪肝，就需要進(jìn)行嚴(yán)格的戒酒。如果是非酒精性脂肪肝，那么進(jìn)行減肥，控制體重，增加運(yùn)動(dòng)這就比較關(guān)鍵，脂肪肝的處理一定要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行分析，在肝臟功能明顯不正常的時(shí)候還需要加強(qiáng)一些保肝降酶的處理，休息好，定期的復(fù)查。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-28 2048次
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脂肪肝不能吃什么油病情分析：脂肪肝盡量不要吃動(dòng)物油，動(dòng)物油容易加重動(dòng)脈硬化，對(duì)脂肪肝的患者病情不利，盡量選擇植物油進(jìn)行烹飪。要做到低脂飲食，不能吃肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟等食物。意見建議：建議在平常還要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，要多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如爬山，跑步，跳舞，打太極拳等等。定期的檢查血脂，肝功能，血糖等情況，如果出現(xiàn)異常需要及時(shí)的治療。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-10 1203次
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脂肪肝的人吃什么油好脂肪肝主要是因?yàn)閿z入脂肪和能量過(guò)多引起，其中攝入的飽和脂肪過(guò)多，而飽和脂肪酸主要來(lái)源于動(dòng)物脂肪，如豬油、牛油等等。所以，脂肪肝患者最好不要吃動(dòng)物油，建議可以吃菜油、茶油、花生油、芝麻油、橄欖油等等。
龍振晝
副主任醫(yī)師寧德市閩東醫(yī)院
2019-01-25 2601次
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脂肪肝吃什么油臨床上沒有“脂肪肝吃什么油最健康”的說(shuō)法，患者可根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇植物油、玉米油、橄欖油等脂肪含量較低的油類。脂肪肝與長(zhǎng)期酗酒、食用高嘌呤食物、過(guò)度肥胖等因素有關(guān)，具體表現(xiàn)為腹部疼痛、食欲減退、四肢乏力等癥狀?；颊咭獓?yán)格控制熱量和嘌呤的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-21 0次
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脂肪肝不能吃什么油脂肪肝患者主要是由于飲食不注意控制，最終導(dǎo)致過(guò)多的脂類物質(zhì)在肝臟沉積，所以一定要做到低脂飲食，不能吃那些動(dòng)物油，最好是選擇植物油進(jìn)行烹飪。尤其是豬油盡量少吃，因?yàn)檫@些動(dòng)物油很容易造成總膽固醇和甘油三酯升高，所以要適當(dāng)?shù)目刂?。平常要鍛煉身體，可以進(jìn)行游泳，慢跑，打太極，打籃球，打羽毛球等等活動(dòng)。要定期
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2022-01-18 278次
