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高血壓適合什么運動

女, 53歲

2019-01-26 2229次

病情描述:

高血壓適合什么運動

醫生回答

病情分析:

可以做的運動是比較多的,要結合自身的身體狀況來選擇一些合適的運動運動,比如:慢走,散步。一定不要過于劇烈,要循序漸進,慢慢的增加是比較好的。平時的時候,要堅持進行體育鍛煉,養成良好的生活和飲食習慣。

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