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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來(lái)的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒(méi)有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見(jiàn)的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 226761次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個(gè)方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來(lái)，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺(jué)前放一段音樂(lè)，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來(lái)起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2316次

• 手臂酸痛睡不著怎么辦
  病人出現(xiàn)了手臂部位酸痛的情況，如果說(shuō)影響睡眠，一是可以適當(dāng)?shù)钠鸫不顒?dòng)一下手臂部位，來(lái)解除手臂部位肌肉筋膜的痙攣狀態(tài)，能夠減輕手臂酸痛的情況，并且也可以應(yīng)用暖水袋或者是熱毛巾，行手臂部位的熱敷，解除手臂部位肌肉筋膜的痙攣，并且能夠促進(jìn)手部的血液循環(huán)，對(duì)于炎性水腫的吸收消退，也有很好的幫助。如果說(shuō)病人酸痛比較重，可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類抗炎藥物來(lái)緩解癥狀，因?yàn)榉晴摅w類抗炎藥物，一是能夠緩解酸痛的癥狀，再就是還能對(duì)抗手臂部位的無(wú)菌性炎癥，對(duì)于癥狀的緩解有很好的幫助，能夠很好的促進(jìn)病人的睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-30 8629次

• 大腿酸痛睡不著怎么辦
  大腿部位出現(xiàn)酸痛甚至導(dǎo)致睡眠不好，其實(shí)很大一部分原因都是由于日常生活中大腿部位疲勞過(guò)度，或者是由于受了一些寒冷的刺激，或者近期有過(guò)高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部的酸性代謝產(chǎn)物堆積而引發(fā)出現(xiàn)大腿部位酸痛。大腿部位出現(xiàn)酸痛的情況，首先加強(qiáng)保暖，避免大腿部位受涼，可以適當(dāng)趴著睡覺(jué)，大腿部位得到輕度的壓迫，然后可以有效的緩解大腿部位酸痛。同時(shí)也可以適當(dāng)給予局部的熱敷、燙洗，局部的按摩、推拿等一些方式來(lái)進(jìn)行緩解，效果都是很顯著的。另外，夜晚睡眠的時(shí)候盡量在腿的下面墊一個(gè)枕頭，這樣可以促進(jìn)血液的循環(huán)，也可以緩解酸痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-29 5140次

• 肩膀疼肩膀酸痛的睡不著覺(jué)怎么辦
  病情分析：這種情況建議患者可以服用些效果較強(qiáng)的鎮(zhèn)痛藥物，比如塞來(lái)昔布、帕瑞昔布、鹽酸曲馬多等，可以有效緩解疼痛，改善睡眠質(zhì)量。同時(shí)建議患者要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)周?chē)臋z查，包括X線、核磁共振，明確疼痛原因再做進(jìn)一步處理，嚴(yán)重的需要進(jìn)行手術(shù)。意見(jiàn)建議：肩膀部位酸疼睡不著覺(jué)，說(shuō)明疼痛是比 較嚴(yán)重的，一般多見(jiàn)于肩周炎、肩袖損傷、肩峰下滑囊炎等疾病，在炎癥急性發(fā)作期，建議患者盡量避免肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，可以使用三角巾懸吊固定，充分休息。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-05-08 2104次

• 手臂酸痛睡不著怎么辦
  晚上手臂酸痛睡不著需要明確病因進(jìn)行針對(duì)治療。一般比較常見(jiàn)的原因是頸椎病，肩周炎等引起的局部血液循環(huán)不流暢導(dǎo)致的炎癥性疼痛。如果是突然間的手臂痛，可能是由于長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，引起肌肉拉傷或是受涼引起，這種情況可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)注意保暖會(huì)好些。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-21 3701次

• 夜里肩膀酸痛睡不著20歲
  20歲夜里肩膀酸痛睡不著可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病等導(dǎo)致，可以通過(guò)藥物治療、物理治療等方法改善。1、肌肉勞損：如果在白天時(shí)做了劇烈運(yùn)動(dòng)或者過(guò)度勞累，可能會(huì)因?yàn)槿樗嵩诩绨虿课欢逊e而出現(xiàn)酸脹以及疼痛感，甚至?xí)绊懻５娜胨？梢宰駨尼t(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物治療
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-21 0次

• 肩膀酸痛翻來(lái)覆去睡不著
  肩膀酸痛翻來(lái)覆去睡不著可能是由于肩周炎導(dǎo)致的，也可能是由于肩袖損傷引起的。1、肩周炎：肩周炎是一種自限性疾病，主要疼痛范圍是在肩關(guān)節(jié)及其周?chē)笃诨颊叱?huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)僵硬、粘連，也可能會(huì)出現(xiàn)肩膀酸痛翻來(lái)覆去睡不著的情況，嚴(yán)重的會(huì)影響患者的關(guān)節(jié)功能。此種情況需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行X線、肩關(guān)節(jié)MRI檢查等來(lái)明
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-18 1065次