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走路多了腳疼怎么緩解

女, 33歲

2020-12-25 3315次

病情描述:

走路多了腳疼怎么緩解

醫生回答

病情分析:

走路多了腳疼應當盡快休息,避免繼續做一些站立以及走路過多的活動,可以平躺并把腳抬高,有利于腳部水腫的消除,緩解脹痛。也可以通過按摩、熱敷、泡腳等理療方式緩解疼痛癥狀。如果疼痛比較嚴重,可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎止痛藥物緩解癥狀。

意見建議:

走路多了出現疼痛的癥狀,建議及時休息,長時間行走前宜穿鞋底較厚的鞋子,增加柔軟的鞋墊,穿較厚的襪子等方法減輕癥狀,如果有急性扭傷等情況,避免采用熱敷的方法。如果經常出現走路多了疼痛癥狀,建議到醫院檢查確診。

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