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• 吃紅薯會(huì)上火嗎

  烤紅薯會(huì)上火，因?yàn)槭峭ㄟ^(guò)烤制出來(lái)的，所以容易導(dǎo)致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會(huì)引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補(bǔ)中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營(yíng)養(yǎng)成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)和亞油酸等，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對(duì)一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的自由基，對(duì)于心腦血管有很好的保護(hù)作用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 16380次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動(dòng)較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動(dòng)減少等引起。便秘時(shí)服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過(guò)規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長(zhǎng)期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。并且這些益生菌會(huì)分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。便秘時(shí)除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 8021次

• 吃紅薯便秘嗎
  紅薯是我們經(jīng)常食用的主食之一，飽腹感很強(qiáng)，不過(guò)有的人吃紅薯卻總感覺到消化困難，甚至?xí)鸨忝亍Ｒ话銇?lái)說(shuō)吃紅薯不僅不會(huì)便秘，而且具有通便的作用，紅薯的味甘性溫，能夠滑腸通便，健胃益氣，紅薯中含有較多的纖維素，能在腸道中吸收水分來(lái)增加糞便的體積，從而促進(jìn)排便。那么有些人吃紅薯為什么會(huì)產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象？首先是吃的太多，紅薯中含有一種氧化酶，在人的腸道里會(huì)產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，容易造成腹脹打嗝，或者是放屁。紅薯吃得過(guò)多，會(huì)引起肛門排氣增多和腸胃的負(fù)擔(dān)加重，從而導(dǎo)致便秘。還有一個(gè)原因就是生吃紅薯，紅薯中含有淀粉，淀粉的細(xì)胞膜不經(jīng)高溫被破壞難以被消化，而且紅薯中的氣化酶不經(jīng)高溫，之后會(huì)產(chǎn)生不適感也容易會(huì)引起便秘。那么哪些人不宜吃紅薯？就是一些本身有消化不良的癥狀或者是胃腸道疾病，胃酸過(guò)多的人應(yīng)謹(jǐn)慎吃紅薯。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 51234次

• 便秘可以吃紅薯嗎
  在日常生活中，便秘患者可以吃紅薯，因?yàn)榧t薯作為一種含有膳食纖維比較豐富的食物，吃了以后能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還能夠增加腸道內(nèi)大便的容積，能夠使大便軟化，易于排出體外，能夠緩解便秘的臨床癥狀。在日常生活中，便秘患者是建議多吃含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果的。另外也要建議患者多運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)游泳，跳繩，慢跑，快走，主要是多運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，也可以緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者避免熬夜，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐，避免過(guò)度勞累等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-22 2509次

• 便秘可以吃紅薯嗎
  病情分析：便秘可以吃紅薯。因?yàn)榧t薯中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以吸收腸道內(nèi)的水分，增加糞便體積，并使糞便變軟而促進(jìn)腸蠕動(dòng)來(lái)促進(jìn)糞便排出體外。意見建議：建議便秘患者尤其是不明原因頻繁或者長(zhǎng)期出現(xiàn)便秘情況的，一定要去醫(yī)院的消化科就診，接受腸鏡等具有針對(duì)性的檢查，明確病因以采取更為有效的治療。日常生活中便秘患者可以適當(dāng)增加進(jìn)食含膳食纖維較多的蔬菜水果，并且多喝水，養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-13 901次

• 吃紅薯治便秘嗎
  病情分析：不治療，對(duì)于飲食不當(dāng)造成的便秘，吃紅薯具有一定的緩解作用。因?yàn)榧t薯含有大量的膳食纖維、果膠等，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，還能潤(rùn)滑大便，繼而起到緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者尤其是病情較重的，盡早去正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查和治療，病情較輕的便秘患者可以適當(dāng)服用些益生菌來(lái)調(diào)節(jié)胃腸道菌群。日常生活中便秘患者一定要注意調(diào)整合理的飲食結(jié)構(gòu)，如規(guī)律清淡飲食，一日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，多喝水，規(guī)律參加體育鍛煉，并且養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-06-06 701次

• 寶寶便秘吃紅薯有用嗎
  寶寶便秘吃紅薯一般有用，但是如果便秘的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療。紅薯屬于一種比較常見的根莖類食物，其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)等成分。由于紅薯中的膳食纖維含量比較豐富，適當(dāng)?shù)某约t薯可以刺激胃腸蠕動(dòng)，而且還可以起到軟化大便的作用，從而對(duì)改善便秘可以起到一定
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 紅薯能治便秘嗎
  通常紅薯不能治便秘。便秘的患者日常可以適量吃些紅薯，因?yàn)榧t薯中的膳食纖維含量較為豐富，吃了之后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于大便的排出，但是紅薯并不屬于藥物，達(dá)不到治療疾病的作用，所以便秘的患者在吃紅薯的同時(shí)，還需要服用藥物治療。藥物方面通常可以
  劉嵋松 主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)藥科學(xué)院第一臨床醫(yī)院

  2023-12-05 0次