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女生基礎代謝1300低嗎

女, 49歲

2020-07-08 10156次

病情描述:

女生基礎代謝1300低嗎

醫生回答

病情分析:

女性基礎代謝1300不低,正常人基礎代謝在1200~1400大卡,女性基礎代謝1300屬于正常范圍內。男性基礎代謝普遍高于女性。

意見建議:

基礎代謝指正常環境下,人體維持生命的所有器官需要的最低能量,不是一成不變的。建議生活中保持良好的飲食習慣,按時吃飯,補充人體所需的熱量。進行適當的體育鍛煉,有氧運動。規律作息,早睡早起。

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