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晚上睡覺做夢是怎么回事

女, 42歲

2019-02-17 6586次

病情描述:

晚上睡覺做夢是怎么回事

醫生回答

病情分析:

晚上睡覺做夢可能是由于白天工作壓力過大,身體虛弱,勞累的情況下,夜間做夢的幾率大大增多。有的時候睡姿不正確,大腦過度的興奮都會導致夜間多夢。這種情況建議患者在睡前放松心情,在入睡之前喝一杯溫牛奶,有助于快速的進入深度睡眠。

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