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水中突然抽筋了怎么辦

男, 41歲

2020-06-12 1904次

病情描述:

水中突然抽筋了怎么辦

醫生回答

病情分析:

如果水位不是很高,可以迅速站起來,迅速抬高抽筋的一側,適當的按摩可以緩解抽筋。如果是在游泳的過程中發現抽筋,可能是過度疲勞,游泳時間過長或者突然受冷水刺激導致。可以自己漂浮在水面上,控制抽筋的部位,可以腳尖向上翹起,適當的按摩小腿。

意見建議:

建議平常游泳時間不要過長,水溫過低不要游泳。游泳的時候如果發生抽筋的癥狀也不要過于驚慌,下水前也要做好充分的準備工作。

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