坐月子不能吃寒涼的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。
坐月子不能吃什么水果
林彬主治醫師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-11-296880次
女性在坐月子期間身體比較虛弱，西瓜屬性偏涼，如果在坐月子時吃了太多西瓜可能會出現腹痛、腹瀉等癥狀，還可能會影響到惡露的排出，如果是母乳喂養，還會導致嬰兒出現腹瀉的情況。坐月子時腸胃功能還沒有完全恢復，如果吃柿子會增加腸胃的負擔，引起腹脹或者腹痛的癥狀，還可能會出現消化不良的情況。而柚子的味道偏酸，坐月子時吃柚子會對胃部造成刺激，引起腸胃不適，影響身體的恢復。
在坐月子期間需要注意休息，不可以做劇烈的運動，保持室內的溫度適宜，避免出現受涼，晚上不可以睡覺太晚，保持心情放松，不要情緒過度焦慮或者抑郁，可以幫助身體恢復。
坐月子時不可以吃寒涼以及辛辣的食物，比如冰糕、辣椒等，會對腸胃造成刺激。
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 6769次
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坐月子能不能吃茼蒿女性在坐月子期間是可以適當地吃些茼蒿。茼蒿是一種新鮮的蔬菜，里面含有較多的維生素等營養成分，食用后有利于胃腸道消化吸收，幫助營養供應，也會起到防止便秘的作用。但是女性在坐月子期間茼蒿不要過多食用，吃的時候采用煮燉的方式比較好，不要吃涼拌的茼蒿，吃涼拌的茼蒿會導致胃脹、胃痛、消化不良的情況發生，也不利于子宮恢復或者是哺乳嬰兒。另外，在坐月子期間女性注意多吃偏熱性、易消化的食物，有利于幫助身體的營養供應和分泌乳汁。
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李少英
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2021-11-24 2918次
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副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
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李穎
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于榮
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