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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在坐月子期間,吃水果方面并沒(méi)有什么特殊的限制,比如蘋(píng)果,香蕉,哈密瓜,梨,火龍果等等都可以吃。在吃水果的時(shí)候需要注意是常溫的,或者用溫水泡一泡,不要吃從冰箱里拿出來(lái)涼的,否則會(huì)刺激胃腸道,甚至引起腹瀉,這樣就會(huì)影響身體的康復(fù)。

吃水果的時(shí)候,也需要注意適量,不宜過(guò)量的。在做月子期間,飲食方面不要吃過(guò)于辛辣,刺激性寒涼的食物,比如辣椒,麻,椒生,蔥生蒜等等,也不要飲酒,或者喝含有酒精的飲料,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水或者枸杞大棗水,具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。

以上內(nèi)容僅供參考

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