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紫菜湯孕婦應(yīng)該可以適當(dāng)吃,紫菜屬于一種海產(chǎn)品,其中有豐富的維生素含量,含有人體所需要的多種氨基酸,適當(dāng)吃可以促進胎兒發(fā)育,但是吃的時候需要控制好量,避免攝入碘含量過量。

在懷孕之后體質(zhì)比較虛弱,在飲食的時候要特別的注意,平時可以多吃維生素以及蛋白質(zhì)豐富的食物,但是要選擇多樣化的飲食,而且還要適當(dāng)?shù)倪\動,幫助提高機體抗病能力。

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