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散步后小腿酸疼可能是肌肉勞損導(dǎo)致的,也可能是腰椎間盤突出癥導(dǎo)致的,要明確病因積極治療。

1、肌肉勞損:肌肉勞損是指肌肉活動(dòng)過多或靜態(tài)姿勢(shì)下,肌肉持久緊張?jiān)斐傻穆浴⒎磸?fù)積累的微細(xì)損傷。如果平時(shí)很少運(yùn)動(dòng),散步時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或者散步時(shí)間過長都可以造成肌肉勞損,使患者出現(xiàn)散步后小腿酸疼的情況,出現(xiàn)不適癥狀后要注意休息,減少活動(dòng)量,也可以進(jìn)行推拿改善不適癥狀,平時(shí)活動(dòng)要注意循序漸進(jìn)。

2、腰椎間盤突出癥:腰椎間盤突出癥是因椎間盤變性,纖維環(huán)破裂,髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)的一種綜合征,患病后患者可能會(huì)有散步后小腿酸疼的感覺,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行牽引治療,也可以口服雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療,病情嚴(yán)重時(shí)可以選擇手術(shù)進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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