腰肌勞損牽引有一定的作用，采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，有助于緩解減輕腰肌勞損的癥狀。另外，可以針灸、理療、熱敷、烤電、貼膏藥等促進愈合。
平時也要堅持鍛煉，增加腰背肌力量，比如五點式或者飛燕式練習，平板支撐，游泳等增加腰背肌力量，按時休息，避免勞累。
腰肌勞損牽引管用嗎
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-11-26647次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9808次
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腰肌勞損可以自愈嗎腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生。患者應通過檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。
02:09
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-18 29615次
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腰肌勞損牽引管用嗎腰肌勞損做腰椎牽引是有一定的作用的，但是只是僅限于應用腰肌勞損急性發作期，出現疼痛刺激引起腰部肌肉痙攣才管用。做腰椎牽引能夠緩解局部腰肌的痙攣，但是對于一些慢性的腰肌勞損引起的長期疼痛，腰部的肌肉不緊張的情況下，利用牽引通常沒有太大的作用，所以一般來說，腰肌勞損很少可以應用腰椎牽引來治療。大多數的情況下，都是應用局部外敷藥膏，做些推拿按摩或者是做一些物理治療，以及中醫的針灸療法，效果也是比較好的。如果是局部疼痛比較厲害，也可以結合口服非甾體類抗炎藥來治療的。語音時長 01:15”
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-02-19 3456次
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腰肌勞損做牽引管用嗎如果病人出現了腰肌勞損的情況，做牽引是沒有作用的，并且做牽引還容易導致腰部肌肉過度牽拉，引起腰部肌肉損傷情況，就會加重腰部疼痛癥狀。所以，在病人出現腰肌勞損情況以后，不能行牽引治療，可以行腰部肌肉熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法來緩解腰肌勞損癥狀。在發生腰肌勞損情況以后，日常生活中要注意腰部保暖，避免腰部過度受力活動，避免腰部肌肉外傷，以免導致腰肌勞損情況加重。腰肌勞損癥狀發作時，也可以口服非甾體類抗炎藥物，配合活血通絡的藥物治療來減輕腰部疼痛。語音時長 01:13”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-02-26 3040次
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腰肌勞損牽引管用嗎病情分析：腰肌勞損的患者進行牽引，沒有什么太大的意義，腰肌勞損主要是腰部肌肉的過度疲勞引起的，進行牽引，不會恢復腰部的肌肉力量，相反還有可能會導致腰部的肌肉力量更薄弱。意見建議：對腰肌勞損，可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如3點支撐法，5點支撐法以及燕子飛等等，能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕腰肌勞損的臨床癥狀。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-08 1101次
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腰肌勞損熱敷管用嗎病情分析：對于腰肌勞損進行熱敷是有作用的，適當的進行熱敷可以促進局部的血液循環，有利于炎癥性細胞因子的消除，有利于營養物質的供應，可以減輕臨床癥狀。意見建議：對于腰肌勞損的患者，除了適當的進行熱敷之外，還要積極的注意休息，加強保暖，多睡硬板床，避免久坐，避免彎腰，積極的進行腰背部肌肉功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-08 1103次
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腰肌勞損拔罐管用嗎腰肌勞損患者拔罐是管用的，但是患者一定要在中醫師的操作下進行拔罐。腰肌勞損是指腰部肌肉因過度使用或勞損而引起的疼痛和不適。拔罐是一種傳統的中醫療法，通過負壓吸引原理，將局部組織吸附在罐內，從而促進血液循環、舒緩肌肉緊張，達到緩解疼痛、治療疾
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-11-15 0次
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腰肌勞損用護腰帶管用嗎在病人出現腰肌勞損以后用護腰帶是管用的，應用護腰帶以后，能夠減輕腰部肌肉的受力，還能夠起到保暖的作用，對于腰肌勞損癥狀的減輕有一定的幫助作用。但是長時間應用護腰帶以后，就容易導致腰部肌肉出現廢用性萎縮，后期就容易引發腰肌勞損反復的發作，還會導致腰肌勞損癥狀的加重。所以，在病人出現腰肌勞損以后，在急性
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 1654次
