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肌肉拉傷急性期是不能揉的,待恢復期是能揉的。

肌肉拉傷是運動中常見的損傷之一,對于是否可以揉,需要根據不同情況來決定。通常肌肉拉傷在急性期是不適合揉的。在這個時期,揉可能會加重疼痛,并導致進一步損傷。此時,應該采取休息、冷敷、局部固定等保守治療方法來緩解疼痛和減少肌肉組織的進一步損傷。隨著疾病的恢復,當患者進入恢復期是可以揉的,通過揉拉傷部位能夠促進血液循環,增加局部肌肉的營養供應,加速康復過程。但是,在揉的時候需要注意力度和方式。過度用力或者錯誤的揉可能會導致再次損傷。因此,建議在揉之前咨詢醫生或者理療師,了解正確的方法和注意事項。

患者在恢復期間如果疼痛持續或加重,建議及時就醫,遵循醫生的囑咐進行治療。同時,保持良好的運動習慣和適當的熱身,可以預防肌肉拉傷的發生。

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