更年期一般指的是圍絕經(jīng)期綜合征。圍絕經(jīng)期綜合征的癥狀表現(xiàn)一般有月經(jīng)紊亂、情緒波動(dòng)、失眠、心悸、骨質(zhì)疏松等，如果不適的癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、月經(jīng)紊亂：
由于卵巢功能逐漸衰退，雌激素和孕激素分泌失衡，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)期延長或縮短等。
2、情緒波動(dòng)：
雌激素減少會(huì)影響大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，導(dǎo)致情緒容易激動(dòng)、焦慮、抑郁等。
3、失眠：
圍絕經(jīng)期綜合征女性可能會(huì)出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺、易醒等睡眠障礙。
4、心悸：
雌激素水平下降會(huì)影響心臟的功能，導(dǎo)致出現(xiàn)心慌、心悸等感覺。
5、骨質(zhì)疏松：
由于雌激素對(duì)骨骼的保護(hù)作用減弱，骨吸收增加，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
圍絕經(jīng)期綜合征女性要保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢等，以緩解癥狀，提高生活質(zhì)量。
