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糖尿病病人為什么不能吃稀飯

糖尿病病人不能吃稀飯的原因有升糖指數高、能量密度低、營養成分單一、增加胰島負擔、影響藥物效果等,一旦發現身體出現異常,應及時就醫。

1、升糖指數高:

稀飯是一種升糖指數比較高的食物,糖尿病人吃了后容易導致血糖持續升高。

2、能量密度低:

稀飯能量密度較低,容易吃過量,導致總碳水化合物攝入過多。

3、營養成分單一:

稀飯主要提供碳水化合物,但是蛋白質和脂肪含量低,不利于營養均衡。

4、增加胰島負擔:

長期吃稀飯,會導致血糖出現高峰,增加胰島β細胞的負擔,甚至會造成胰島功能減退。

5、影響藥物效果:

稀飯中的血糖反應容易與藥物會出現相互作用,造成血糖控制不佳,影響藥物治療效果。

糖尿病人的飲食主要以低糖、低熱量為主,比如雞胸肉、菠菜、玉米等,不可以吃奶油蛋糕、巧克力、炸雞等高熱量的食物。

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