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久坐容易得什么病

久坐不動容易得下列幾種疾?。?/p>

1、久坐損心。久坐不動血液循環減緩,日久則會使心臟機能衰退,尤其是患有動脈硬化等癥的中老年人,久坐血液循環遲緩最容易誘發心肌梗死和形成腦血栓。

2、久坐傷肉。久坐不動氣血不暢,缺少運動會使肌肉松弛,彈性降低,出現下肢浮腫,倦怠乏力,重則會使肌肉僵硬感到疼痛、麻木引發肌肉萎縮。

3、久坐傷骨。久坐肩頸腰背持續保持固定姿勢,椎間盤和肩韌帶長時間處于一種緊張、僵持狀態就會導致頸肩腰背僵硬酸痛。特別是坐姿不當還可引發駝背和骨質增生。久坐還會使骨盆和骶髂關節長時間負重影響腹部和下肢血液循環,從而誘發便秘、痔瘡,出現下肢麻木引發下肢靜脈曲張等癥。

4、久坐傷胃。久坐缺乏全身運動會使胃腸蠕動減弱、消化液分泌減少,日久就會出現食欲不振、消化不良以及飽脹等癥狀。

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