1.患者應保持樂觀情緒，建立對抗疾病的信心，避免抑郁，傷心，但不是太興奮。因為興奮可以誘發絆倒事件。
2.最好不要單獨旅行，不要從事高空、水下作業，還要不能從事駕駛車輛，管理各種信號燈等負責任的工作，以免發生意外。
3.我們應該有意識地安排生活和豐富，參加文化和體育活動，做一些有趣的工作，并盡量避免單調的活動。白天喝茶或咖啡，以增加大腦的興奮性。
4.定時進餐，適當的運動習慣。晚餐主要是易消化的食物，良好的運動習慣可以促進睡眠。
發作性睡病的護理
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2019-01-172787次
概述：
危害：
1、對近期事件的記憶減弱，學習新事物的能力下降。
2、影響語言技能，并影響心理問題。
3、嚴重的可導致精神疾病，但也會感到虛弱，甚至抑郁。
相關知識：
1、白天過度嗜睡主要是由白天不可抗拒的短暫睡眠事件引起的。它通常在起床后3到4小時出現。雖然它在襲擊中試圖保持清醒，但它不能自制，很快就會入睡。睡眠通常持續幾分鐘。它可以每天多次攻擊。
2、下蹲表現為突然的無意識鞠躬或突然摔倒，但意識總是清晰的，通常只持續幾秒鐘，通常每天只有一次。在睡覺之前，幻覺是一個生動的夢幻體驗，在入睡前或醒來之前。最常見的是幻聽，幻視。
以上內容僅供參考
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頸椎病睡什么枕頭？這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病。現在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態，所以應該注意這么幾點。
02:56
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 37167次
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于紅艷
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2019-12-26 3188次
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發作性睡病它是一種原因不明的慢性睡眠障礙，主要有以下的臨床特點：第一、日間嗜睡：是指白天不可抗拒的睡意發作在非睡眠環境和睡眠時間發作，比如散步、就餐、看電視，突發睡意和睡眠發作，每次發作持續數秒至數小時不等，一般十幾分鐘短暫的睡眠后可恢復精神。第二、猝倒發作，一般有強烈的感情刺激，可突然出現軀體兩側的肌張力下降而導致猝倒發生，當時意識清楚、記憶猶存、呼吸正常，可很快進入快速眼動睡眠，醒后恢復完全。睡眠癱瘓：是睡眠中發生在剛入睡和剛覺醒時的一過性的全身性無力，患者意識保存但不能說話，不能活動常常伴有恐懼害怕、瀕死感的內心體驗，于數秒鐘到數分鐘，癥狀發作往往自行終止和經輕輕觸動所終止。睡眠幻覺：見于約30%的患者，睡眠覺醒轉化時出現的多為不愉快的感覺性體驗，可以為是運動性幻覺，分為入睡前幻覺、醒后幻覺，部分患者還可出現自動癥遺忘癥，抑郁和焦慮等癥狀。語音時長 2:09”
刁慧芳
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2018-07-27 13727次
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發作性睡病病人如何護理？一，心理護理，注意觀察病人的病情，安慰鼓勵病人，告知病人，不要驚慌恐懼。這種病情后果是良性的，發作是短暫的，要樹立戰勝疾病的信心，養成良好的生活習慣，去除疾病的誘發因素。二，做好社會支持系統的工作，像患者的家屬，本人，是本病的性質，可以讓他們積極的關注和幫助協助安排午睡和下午四到五點的一個小時，解除病人的這種疲乏感。三，用藥護理，藥物選用一種，應該從低劑量開始服用，觀察有沒有藥物不良反應，比方說坐立不安，容易激惹，夜間失眠等。及時的告知醫生，進行處理，還應該注意有沒有高血壓，肝功能異常，精神病等并發癥的發生。四，安全護理，發作性睡病患者嚴重的患者應該注意安全，不要騎車，開車，參加一些高空作業，以免發生危險。五，養成一個規則的夜間睡眠習慣，提高睡眠質量，晚上按時睡早上準時起。語音時長 1:42”
龐吉成
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2018-09-06 2357次
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發作性睡病怎樣鑒定病情分析：發作性睡病的主要表現是1、嗜睡或者肌力下降，2、白天不可控制的睡眠突然發作，不分時間地點，可以在吃飯的時候也可以是走路時突然發生，可以被叫醒，醒后沒有困倦，沒有軀體不適。也可以伴有一側肢體突然肌力下降，或者是睡前醒后的幻覺，常見的幻覺有幻聽，也可以伴有一側肢體麻痹等。意見建議：發作性睡病治療：藥物可以選用哌甲酯，匹莫林，以上藥物僅供參考。
劉玉紅
主治醫師內蒙古自治區第三醫院康復中心
2019-03-23 1903次
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柯菲菲
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2019-01-18 2202次
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發作性睡病的特征發作性睡病是一種慢性睡眠障礙。患者表現為白天不可抗拒的短暫性睡眠發作，而且不分時間地點場合，不能夠受患者意識控制，睡眠一般持續數分鐘，每天可多次發作。有些患者可以出現猝倒現象，例如患者突然的倒地，但是意識清醒，往往有一定的誘發因素。有些患者可以出現入睡前幻覺，幻覺可以是聽幻覺或者視幻覺，幻覺內容生動
李紅冬
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2019-08-28 1139次
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何謂發作性睡病？?發作性睡病它是一種病因不明確，以難以抵御的強烈睡意為特征的綜合征，可以伴有猝倒、睡癱、入睡前幻覺等癥狀，在普通人群當中的患病率是0.2%到10%，通常起病在10到20歲，最多見于十四到十六歲，男女之比1比0.6，可以導致工作學習能力、安全社交、自我評價的功能減退，這么典型的發作性睡病，它有四聯癥：
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
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