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• 骨盆前傾如何矯正

  骨盆前傾并沒有明確的概念，什么樣算前傾，你是看出來的，還是拍片子拍出來的，因為很多時候我們?nèi)プ稣侵委煟缓笳堑膸煾蹈氵@么說，或者你做瑜伽鍛煉，瑜伽的指導老師跟你說。歸根到底醫(yī)院里，一般不會出現(xiàn)這樣診斷，比如說給你出個診斷骨盆前傾，一般是沒有的，我們只有骨盆傾斜角的范圍。正常的我們骨骼，我們?nèi)绻桥墓桥璧钠樱_實是有個角度，它跟水平面相比角度是多大。我們平時看娛樂新聞，像卡戴珊家族她們臀部非常翹，為什么呢，她們骨盆的傾斜角就特別大，她大難道就是有問題嗎，像她們這些人就屬于骨盆前傾的，難道這就算是病嗎，這肯定不是。這個只是一個范圍，比如說有的人平一些二三十度，有的人角度大一些，可能能達到五六十度，所以這只是一個范圍，跟我們高矮胖瘦一樣，每個人長成什么樣就是什么樣。所以不存在矯正、糾正的問題，而且也是不可能糾正的，因為你成年以后骨骼定型之后它就終身都是這個角度，它不會改變，除非你老化了脊柱變形了，它會出現(xiàn)改變，在正常的在你健康狀態(tài)下沒有糾正的空間，也沒有糾正的必要。

  

  02:00
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 416316次

• 脊柱側(cè)彎能矯正過來嗎

  脊柱側(cè)彎分為先天性脊柱側(cè)彎，或者是發(fā)育性脊柱側(cè)彎，或者是退變性脊柱側(cè)彎，對不同的脊柱側(cè)彎治療原則，是不一樣的。對青少年，或者兒童時期一些脊柱側(cè)彎，對姿態(tài)性、功能性或者是非結(jié)構性脊柱側(cè)彎，可以考慮背背佳，或者改變不良的學習姿勢，來矯正脊柱側(cè)彎。對一些結(jié)構性脊柱結(jié)構，發(fā)生了明顯的改變，或者是對一些退變性僵硬性脊柱側(cè)彎，已經(jīng)形成了嚴重的脊柱側(cè)彎，而且出現(xiàn)一些功能障礙、活動受限，這時候往往需要手術矯正。所以對不同的年齡、不同的病變可以考慮矯正。但是有些需要保守治療，有些需要手術矯正。

  

  01:22
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-20 9130次

• 駝背能矯正過來嗎
  駝背是可以矯正過來的，駝背是比較普遍的現(xiàn)象，多數(shù)的情況，并非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。第一、學會正確姿勢的要領，可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟并攏，雙腳外開180度呈一字。矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常訓練的一種方法，還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書，經(jīng)常進行這樣的站姿訓練可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據(jù)的。另外，睡覺也可以試著去做正之本拉伸，仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節(jié)屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上，保持時間越長越好。正之本拉伸可以矯正頸部和肩背部的姿勢，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優(yōu)化肩頸部的線條，拉長頸部。
  語音時長 1:51”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-10-19 15041次

• 駝背能矯正過來嗎
  駝背是可以矯正過來的，但貴在堅持。一、注意端正身體的姿勢，平時不論站立，行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展，坐時脊柱挺直，看書寫字時不要過分低頭，更不要趴在桌子上。二、正在發(fā)育的青少年，最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。三、加強體育鍛煉，認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發(fā)展。四、全面鍛煉的基礎上做矯正體操。矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操。五、坐在靠椅上，雙手抓住臀部后的椅面兩側(cè)，昂首挺胸，向后張肩，每次堅持10到15分鐘，每日3到4次。六、背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時仰頭，手觸墻面在做環(huán)圓，反復做10次，每日2到3次。七、仰臥于床上，在駝背突出的部位墊上6到10厘米厚的物體，然后全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥5分鐘以上，每日2到3次。
  語音時長 1:48”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-05 27269次

• 脖子前傾能矯正過來嗎
  病情分析：脖子前傾通過調(diào)整正確的姿勢是可以矯正過來的。一般形成脖子前傾，主要是因為長時間低頭或者長時間姿勢不正引起的癥狀。可以佩戴頸托進行矯正，或者每天靠墻半小時進行矯正。意見建議：首先要調(diào)整長期低頭，或者是長期對著電腦手機的一些不良生活習慣，要保持頸椎部位的放松，注意休息，枕頭不要墊得過高。適當?shù)倪M行頸椎部位的功能鍛煉，比如米字操，聳肩運動。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-11 4204次

• 小孩近視能矯正過來嗎
  小孩子出現(xiàn)近視能否完全矯正回來與近視的類型有關，如果是由于過度疲勞用眼引起的假性近視，是能夠通過合理用眼而使假性近視度數(shù)完全消失的，如果是由于眼軸延長導致的真性近視造成的，是無法完全矯正回來的，只能通過合理用眼，避免視疲勞，來盡量延緩近視度數(shù)增長。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2022-03-28 1202次

• 近視能矯正過來嗎
  近視一般能矯正過來。近視是屈光不正的一種，當眼在調(diào)節(jié)放松狀態(tài)下，平行光線進入眼內(nèi)，其聚焦在視網(wǎng)膜之前，這導致視網(wǎng)膜上不能形成清晰像，稱為近視眼。近視是由于長時間用眼不良或遺傳因素造成的，可以選擇人工晶體植入手術解決，通過人工晶體植入角膜部位，能夠使角膜屈光得到改善，一般在做完后能夠見到效果。眼睛近視
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-11-22 0次

• 駝背能矯正過來嗎
  駝背一般能矯正過來的。駝背的形成往往與不良姿勢、肌肉力量不平衡、脊柱病變等多種因素有關，但通過科學合理的方法，這一狀況能夠得到有效的改善和矯正。調(diào)整日常姿勢，時刻提醒自己保持挺胸抬頭，避免長時間彎腰。正確的坐姿和站姿對于預防及矯正駝背至關重
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-31 0次