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高二學生晚上失眠怎么辦?

首先要弄清楚高二學生為什么失眠,比如是由于近期考試壓力大導致的短暫幾天失眠,像這種情況不需要做特殊處理,只要等考試結束之后壓力釋放了,失眠的癥狀就會自動緩解。

但是如果學生是由于長期的焦慮、抑郁導致的失眠,后面這種情況是一定需要治療的。建議學生到醫院去看精神心理科醫生,讓精神心理科醫生用專業的焦慮抑郁評估量表來評估一下,如果確實是焦慮、抑郁導致的失眠,只要給予適當的抗焦慮、抑郁藥物治療失眠的癥狀就會得到有效緩解。

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