白天犯困沒精神考慮是夜晚熬夜、貧血、頸椎病等引起的。
1、夜晚熬夜：
長時間生活習(xí)慣不良，經(jīng)常熬夜，觀看手機、電視、電腦等電子產(chǎn)品的時間過長，占據(jù)睡眠時間，睡眠時間較短，白天就會出現(xiàn)困倦、精神狀態(tài)較差等癥狀，建議改善不良生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。
2、貧血：
飲食中鐵元素攝入較少，或者機體吸收出現(xiàn)障礙，可能會導(dǎo)致機體異常貧血，會出現(xiàn)心悸氣短，倦怠、精神不振等癥狀，建議改善日常飲食，多吃一些富含鐵元素的食物，比如豬肝、鴨血、紅棗等，還可以遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物進(jìn)行治療。
3、頸椎病：
長時間低頭伏案工作或者低頭玩手機，可能會造成頸后部位肌肉韌帶組織出現(xiàn)受損，會出現(xiàn)頭暈、耳鳴、困倦、沒精神等癥狀，建議及遵醫(yī)囑服用塞來昔布膠囊、阿司匹林腸溶片、依托考昔片等藥物進(jìn)行治療。
除以上原因外，還可能是甲狀腺功能減退、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心臟病等疾病引起的，建議及時到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，還要避免熬夜，保證充足的休息時間。
