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骨質疏松癥是一種以骨量低下、骨微結構損壞導致骨脆性增加、易發生骨折為特征的全身性骨病。飲食對于治療骨質疏松癥非常重要,骨質疏松癥的患者應選擇以下食物:

一,牛奶、乳酪等奶制品。二,雞蛋、魚、瘦肉、動物肝臟等含鈣磷豐富的食物。三可以幫助鈣的吸收和利用,如花生、核桃、山楂等富含維生素D的食物。韭菜、芹菜、小白菜等新鮮的綠色蔬菜。新鮮的水果、海帶、蝦皮、紫菜等一些海產品,黃豆及一些豆制品食物。

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