腸胃不舒服、腸胃不好要多吃一些養(yǎng)胃的食物，多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如大棗、枸杞，感到胃里有些虛寒的時(shí)候可以喝一點(diǎn)姜糖水，這樣的話對(duì)腸胃不好的患者是非常好的。當(dāng)然如果覺得胃不舒服的時(shí)候，往往會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，所以人在腸胃不適的時(shí)候一定要每天都吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如香蕉、橙子、雞蛋等。腸胃不舒服時(shí)一定要少吃一些生冷、刺激和油膩的食物，否則會(huì)加劇患者的胃腸不適的感覺，所以一定要盡早治療。可以多吃一些稀飯或者是小米粥，這樣對(duì)身體很好，也有利于養(yǎng)護(hù)腸胃，另外多吃一些軟的易消化的食物，平時(shí)注意多喝水，保持愉快的心情，注意多休息，避免勞累，保證每天充足的睡眠。
吃什么對(duì)腸胃好
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-06-222550次
以上內(nèi)容僅供參考
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寶寶腸胃感冒吃什么食物好小兒感冒的時(shí)候，常常會(huì)影響到消化系統(tǒng)的功能，表現(xiàn)為比如說消化液的分泌，還有消化酶的作用，還有胃腸的蠕動(dòng)。這些方面影響以后，都會(huì)造成孩子的食欲不佳，所以表現(xiàn)為就是納差，然后是大便稀或者是干，還會(huì)有腹痛。所以我們這個(gè)時(shí)候的飲食一定要注意，從量上來說一定要少量多餐。還有從質(zhì)的方面來說，要給孩子進(jìn)食一些容易消化的食物，不要進(jìn)食高蛋白的，或者高脂肪的食物，難以消化，加重胃腸的負(fù)擔(dān)，對(duì)疾病的預(yù)后也有不利的影響。
01:18
郝宏文
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-07-27 43513次
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皮肌炎吃什么對(duì)身體好那么其實(shí)飲食這個(gè)方面，我們主要就是把握一個(gè)原則。就是沒有特別好的東西，也沒有說什么東西吃了以后就一定很好，那么我們主要要講究一個(gè)原則。就是飲食要均衡，然后要易于消化，不要加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)一些其他的問題。然后再一個(gè)就是我們?nèi)澦匾钆洌鞍踪|(zhì)、肉、蛋、奶，這個(gè)維生素還有纖維素都要有。再就是我們的飲食要規(guī)律，不要偏廢，不要吃辛辣刺激的食物，做到健康飲食就可以了。
01:22
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-26 7815次
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吃什么對(duì)腸胃好腸胃不舒服、腸胃不好要多吃一些養(yǎng)胃的食物，多吃一些溫補(bǔ)的食物，比如大棗、枸杞，感到胃里有些虛寒的時(shí)候可以喝一點(diǎn)姜糖水，這樣的話對(duì)腸胃不好的患者是非常好的。當(dāng)然如果覺得胃不舒服的時(shí)候，往往會(huì)導(dǎo)致便秘的發(fā)生，所以人在腸胃不適的時(shí)候一定要每天都吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如香蕉、橙子、雞蛋等。腸胃不舒服時(shí)一定要少吃一些生冷、刺激和油膩的食物，否則會(huì)加劇患者的胃腸不適的感覺，所以一定要盡早治療。可以多吃一些稀飯或者是小米粥，這樣對(duì)身體很好，也有利于養(yǎng)護(hù)腸胃，另外多吃一些軟的易消化的食物，平時(shí)注意多喝水，保持愉快的心情，注意多休息，避免勞累，保證每天充足的睡眠。語音時(shí)長 1:08”
樊浩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-09-18 29217次
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吃什么好消化對(duì)腸胃好首先考慮平時(shí)多吃溫軟的飲食，考慮多吃一些面食，粥，這樣的話容易消化，能夠減輕腸道的負(fù)擔(dān)，胃腸道有更多的時(shí)間進(jìn)行調(diào)理和修復(fù)。另外可以多吃一些富含維生素c的水果和蔬菜，維生素c對(duì)胃有保護(hù)作用，胃液中富含正常的維生素c的含量能夠有效發(fā)揮胃的功能，增強(qiáng)胃的體力抗病能力。另外平時(shí)多吃一些易消化的食物，比如面食，軟的食物比如紅薯，土豆等另外不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸食品和生冷的，硬的食物，避免多喝濃茶，咖啡和碳酸飲料，另外不要吃了飯之后接著躺下，飯后需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。語音時(shí)長 1:04”
樊浩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-09-18 14076次
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吃什么對(duì)腸胃好病情分析：對(duì)于腸胃不好的人群，一般來說比較好的食品是益生菌類食品，如酸奶。此外，含膳食纖維豐富的食品，像新鮮蔬菜、水果、谷類、豆類，以及一些干果等，對(duì)腸胃也有幫助。意見建議：建議腸胃不好的人群盡早去醫(yī)院接受胃腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因及時(shí)接受正規(guī)治療。平時(shí)注意清淡飲食，避免暴飲暴食，避免進(jìn)食過量的生冷、辛辣性食物，還需要戒煙戒酒等。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-12-08 1203次
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吃什么菜對(duì)腸胃好病情分析：對(duì)腸胃好的菜有很多，如南瓜，南瓜性溫且有大量的維生素和果膠，既可以保護(hù)胃黏膜又可以幫助消化。此外，菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜等蔬菜也都具有養(yǎng)胃的功效，但是需要煮熟以后再吃。水果里的木瓜、櫻桃、菠蘿、石榴等，因其含有大量的維生素C，對(duì)胃腸也有幫助。意見建議：建議胃腸不好的人群平時(shí)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，如一日三餐定時(shí)定量，宜清淡為主，避免辛辣刺激性食物以及生冷油膩性食物，避免煙酒刺激等。有胃腸不適的人群建議定期去醫(yī)院接受胃鏡等相關(guān)檢查。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-11-09 1501次
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吃什么對(duì)腸胃好一般是吃小米粥、香蕉、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等對(duì)腸胃好，吃的時(shí)候一定要注意適量。1、小米粥：小米粥是一種半流質(zhì)食物，營養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的膳食纖維、多種維生素和微量元素，更容易被人體吸收利用，而且也不會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，適量的吃小米粥，可以使身體維持正常的新陳代謝和生命體征，對(duì)身體健康有一定好處。
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-04-12 0次
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吃什么好消化對(duì)腸胃好好消化對(duì)腸胃好的食物有以下：1、粥類，特別是小米粥、山藥粥、南瓜粥等，不僅容易消化，還能在胃黏膜形成保護(hù)層。2、蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、西蘭花等，經(jīng)過充分加熱后纖維素軟化，更利于腸道吸收。3、優(yōu)質(zhì)蛋白，可以選擇魚肉、雞胸肉、豆腐等，不會(huì)給腸胃
劉正新
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2025-05-23 0次
