游泳完可以汗蒸，而且效果會更好，因為游泳完汗蒸能夠提高自身的免疫力，這樣能夠促進身體淋巴液的循環，對于留在身體內的重金屬毒素等有害物質，能夠加快排出體外的速度。而且還能夠提高整個身體的免疫功能，能夠舒緩緊張的精神，很好的幫助舒緩神經緊張，失眠，頭痛等不適的癥狀，而且還能夠緩解游泳后的肌肉酸痛。
所以建議大家一定要注意，在游泳完之后可以去做汗蒸，但是一般情況下，在45度的環境內不易超過15分鐘，如果是韓式汗蒸，可以蒸40-60分鐘。這個大家應該要注意一下，以免汗蒸的時間過長，引起一些反作用。
游泳完可以汗蒸嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-3014393次
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打了玻尿酸可以汗蒸嗎打完玻尿酸以后短期內是不能做汗蒸的，時間長了就可以汗蒸了。一般前兩三周是不適合做汗蒸的，因為剛打完玻尿酸以后，玻尿酸還不太穩定，是一種半流體，所以如果血液循環特別的豐富、特別熱，對玻尿酸的固定和穩定可能稍微有些影響，所以剛打完玻尿酸就不適合做汗蒸。另外打玻尿酸還有個別的患者有過敏的或者是感染的風險，所以短期內最好是不要做汗蒸的，兩三周以后玻尿酸穩定了，這時再做熱敷、汗蒸，都是沒有問題的。
01:03
周常青
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-06-03 2044次
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打完玻尿酸可以汗蒸嗎打完玻尿酸以后是不應該進行汗蒸的。個人建議無論多久都不要進行汗蒸，因為汗蒸的時候局部的皮膚會充血，也就是皮膚的血液供應以及它的局部循環是加快的，一定程度上也加快了玻尿酸的代謝吸收的速度，所以治療的效果會加速減弱。玻尿酸是人體內存在著的一種物質，稱之為透明質酸，它是一種細胞間質，人工注射的玻尿酸是在這種分子之間加入了一些螯合劑，它仍然是可以被自身代謝掉的。當汗蒸的時候會加快局部皮膚的代謝速度，增強它血液循環速度。所以這個時候不建議進行汗蒸。
01:21
甘承
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-07-05 2035次
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游泳完可以汗蒸嗎游泳完可以汗蒸，而且效果會更好，因為游泳完汗蒸能夠提高自身的免疫力，這樣能夠促進身體淋巴液的循環，對于留在身體內的重金屬毒素等有害物質，能夠加快排出體外的速度。而且還能夠提高整個身體的免疫功能，能夠舒緩緊張的精神，很好的幫助舒緩神經緊張，失眠，頭痛等不適的癥狀，而且還能夠緩解游泳后的肌肉酸痛。所以建議大家一定要注意，在游泳完之后可以去做汗蒸，但是一般情況下，在45度的環境內不易超過15分鐘，如果是韓式汗蒸，可以蒸40-60分鐘。這個大家應該要注意一下，以免汗蒸的時間過長，引起一些反作用。語音時長 01:08”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-10-16 10016次
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汗蒸完多久可以洗澡汗蒸完建議46個小時后再洗澡。因為汗蒸之后機體的全部微循環會被打開，在負離子的作用下機體細胞得到修復，同時身體的毛孔也處于張開的狀態。如果這個時候去洗澡可能會感上風寒，引起相應的疾病，如感冒、關節疼痛，還會使細胞修復過程中斷。如果汗蒸完立即去洗澡，還會洗掉汗蒸出汗時皮脂腺分泌的皮脂，會使皮膚變得干燥粗糙，同時汗蒸之后的汗液屬于堿性的，可以把藏在肌膚表面的細菌殺掉。汗蒸完之后，正如上面所敘述的身體毛孔處于完全打開的狀態，如果立即洗澡，來自熱水器的有害物質可能會進入皮膚里面，不利于身體健康。語音時長 1:29”
孫瑞英
主治醫師保定市第一中醫院
2018-10-30 108513次
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汗蒸完多久可以洗澡病情分析：汗蒸完1-2小時左右后才能洗澡。汗蒸完，皮膚毛孔呈開放狀態，毛細血管擴張，機體內水分不足，若立即洗澡，容易導致外邪入侵，并且機體容量不足，大腦缺血缺氧，導致暈厥等意外的發生。意見建議：建議汗蒸完1~2個小時后再洗澡。汗蒸后洗澡水溫度需控制在40攝氏度左右，浴室要溫暖，保持室內空氣通暢，洗澡時間應控制在10分鐘左右，對健康有利。
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2020-08-29 3402次
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坐完月子可以汗蒸嗎坐完月子后是否可以進行汗蒸，要根據自己的體質而定，如果體質虛弱，盡量先不要去。汗蒸具有促進體內血液循環的作用，可以使皮膚毛孔打開，排除體內垃圾的作用。汗蒸后應及時注意保暖，避免受涼。要多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-01-23 1502次
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游泳完可以汗蒸嗎游泳完一般可以汗蒸，但需根據個人身體狀況合理安排。游泳和汗蒸是兩種受歡迎的休閑活動，它們都有助于身體健康和放松。游泳是一項全身運動，能夠鍛煉心肺功能和肌肉力量，而汗蒸則通過高溫環境促進排汗，有助于排毒和放松肌肉。在游泳后進行汗蒸，理論上可以
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
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汗蒸完可以洗澡嗎汗蒸完正常情況下不可以洗澡。汗蒸以后會導致全身的毛孔處于打開的狀態，如果洗澡可能會導致毛孔馬上收縮，導致身體出現不舒服的情況，并且有可能會引起感冒，對機體健康有一定的影響，所以不可以洗澡。汗蒸會加快體內血液循環的速度，將身體的毛孔完全打開，能夠改善皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老；并且在汗蒸期間會導
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-05-17 9629次
