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孕婦血壓高頭暈怎么辦

孕期高血壓是孕婦孕期中較為常見的一種疾病,那么孕婦在孕期中出現高血壓頭暈要怎么辦呢?

一,減少動物脂肪的攝入,患有妊娠高血壓癥的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入,炒菜最好以植物油為主,每日20至25克。

二,控制食鹽的攝入量,鈉鹽在防治高血壓中發揮著重要的作用,若每天食入過多的鈉會使血管收縮,導致血壓上升,因此有妊娠高血壓癥的患者應每天限制在3至5克以內,同時還要遠離含鹽量高的食品,如調味汁,腌制品,熏干制品等。

三,控制食物的攝入總量,孕后期熱能攝入過多,每周體重增長過快,都是妊娠高血壓的危險因素。因此孕婦攝入熱能應以每周增加體重500克為宜,對于已經肥胖的孕婦每周增重250克為宜。

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