老年人控制調理血壓的方法包括藥物治療，合理飲食，適當運動等。
老年人血壓高怎么控制調理
王欣主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院心血管內科
2021-10-266580次
1、藥物治療，很多疾病都可誘發高血壓，比如腎臟疾病、心血管病變等，所以需要控制好原發病，給予相關藥物治療，并配合有效的降壓藥物治療，例如硝苯地平，替米沙坦片等，需要遵醫囑規律服藥，不可擅自停藥或換藥。
2、合理飲食，大部分高血壓都與生活方式有關，其中飲食不合理就容易造成高血壓，所以老人出現高血壓要做到清淡飲食，限制鹽的攝入，每日不宜超過6克；限制脂肪的攝入，盡量選擇植物油；多吃蔬菜和水果，注意營養的合理搭配。
3、適當運動，對血壓高的老人來說，運動是一件有益身心健康的事情，可以選擇一種自己能夠堅持下去的運動，但是要注意勞逸結合，避免勞累。
若老年高血壓患者血壓一直控制不穩定，并且伴隨不適的癥狀，一定要盡快就醫，給予對癥治療。
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老年人高血壓怎么控制首先還是需要通過藥物來平穩的控制血壓，而藥物的選擇是需要結合自身的癥狀，在醫生的指導下選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則，來平穩的控制血壓，只有將血壓控制平穩，才能夠減少很多并發癥的發生，同時注意飲食的低脂、低鹽、低膽固醇，要適當的堅持體育運動。
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