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肝郁氣滯失眠的辦法

肝郁氣滯失眠主要是肝的疏泄功能異常、疏泄不及而導致氣機瘀滯所致,可以在醫生的指導下使用藥物治療、針灸治療、推拿治療等。

1、藥物治療:

主要以疏肝理氣的藥物進行治療,比如可以做醫囑使用柴胡舒肝丸、加味逍遙丸、舒肝片等中成藥,也可使用柴胡疏肝散、加味逍遙散、金鈴子散等中藥方劑。

2、針灸治療:

可以通過針灸合谷穴、肝俞穴、太沖穴、內關穴、中脘穴等穴位進行治療,針灸時要讓專業的中醫師進行操作,以防操作不當,造成嚴重的不良后果。

3、推拿治療:

主要是沿肝膽經的循行進行按摩,也可點按合谷穴、太沖穴、內關穴、中脘穴等穴位,點按時以有酸脹感為宜。

除了可使用以上方式治療外,還可采用拔罐、刮痧、艾灸等方式治療,也可以起到一定的輔助治療效果。患者平時要做好日常生活管理,學會自我調節,放松心情,避免精神過度緊張,可以多參加一些社交活動。另外要保持作息規律,不可以長時間熬夜,也不可以吸煙、大量飲酒等,可適度的進行體育鍛煉。

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