黑豆對懷孕有一些作用的。黑豆中的異黃酮是植物性的雌激素，對懷孕有一定的幫助，所以在備孕期間及懷孕期間可以適當的吃一些黑豆，而且黑豆營養豐富，含有維生素E是一種抗氧化劑，能夠清除體內的自由基，減少皮膚的皺紋，保持皮膚的彈性。
黑豆還可以促進骨髓組織的生長發育，具有刺激造血功能的再生作用，黑豆中含有多種微量元素，可以延緩人體的衰老，降低血液粘稠度，女性吃黑豆對身體是有益處的，在備孕期間也需要開始口服葉酸片，葉酸片，具有預防胎兒神經管畸形的作用。
黑豆對懷孕有幫助嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2021-11-303071次
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