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黑豆對懷孕有幫助嗎

黑豆對懷孕有一些作用的。黑豆中的異黃酮是植物性的雌激素,對懷孕有一定的幫助,所以在備孕期間及懷孕期間可以適當的吃一些黑豆,而且黑豆營養豐富,含有維生素E是一種抗氧化劑,能夠清除體內的自由基,減少皮膚的皺紋,保持皮膚的彈性。

黑豆還可以促進骨髓組織的生長發育,具有刺激造血功能的再生作用,黑豆中含有多種微量元素,可以延緩人體的衰老,降低血液粘稠度,女性吃黑豆對身體是有益處的,在備孕期間也需要開始口服葉酸片,葉酸片,具有預防胎兒神經管畸形的作用。

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