兒童和青少年如果經(jīng)常過(guò)度用眼，很容易引起眼部疲勞的表現(xiàn)。癥狀一般表現(xiàn)為眼睛酸脹，眼干，并且伴有眼睛明顯異物感，燒熱感，偶爾會(huì)出現(xiàn)怕光，流淚等表現(xiàn)。
兒童青少年過(guò)度用眼常見(jiàn)表現(xiàn)
田彥杰主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院眼科
2021-12-312408次
兒童和青少年用眼需知:
1、兒童學(xué)習(xí)用眼過(guò)程中，應(yīng)保證正確的握筆姿勢(shì)與坐姿，每近距離用眼30分鐘后建議休息10分鐘。
2、在日常生活中，應(yīng)減少兒童對(duì)電腦、平板電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，保證其充足睡眠，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)類愛(ài)好，增加戶外活動(dòng)時(shí)間。
3、青少年兒童應(yīng)均衡飲食，不挑食，并少食甜食。
建議每半年至專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)兒童視力、屈光度數(shù)、舊鏡度數(shù)及眼部生物學(xué)參數(shù)，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)兒童眼部發(fā)育過(guò)程，關(guān)注其屈光度數(shù)的發(fā)展并為其及時(shí)更換適合度數(shù)的矯正鏡片。
要從小培養(yǎng)孩子的良好用眼習(xí)慣，重視對(duì)眼睛的保護(hù)，注意監(jiān)測(cè)眼部的生長(zhǎng)發(fā)育情況，預(yù)防近視的發(fā)生發(fā)展。
以上內(nèi)容僅供參考
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