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高考前期出現(xiàn)緊張焦慮,是由于壓力過大導(dǎo)致的,可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素、維生素b族進(jìn)行治療。

在日常的生活里保持樂觀的心情和心態(tài),避免精神壓力過大,少吃辛辣刺激性的食物,多做一些戶外體育鍛煉,比如登山、跑步、游泳、跳舞都是可以改善焦慮癥狀。提高身體免疫力,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,也要多吃一些乳制品類、豆制品類的食物,避免感冒、感染,保證有充足的睡眠,可以有效緩解緊張焦慮的。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

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