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產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重怎么補(bǔ)

產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重,通常是由于孕激素水平下降以及與睡眠不足,精神壓力大等多個(gè)方面因素有關(guān),對(duì)于這些因素引起的脫發(fā),需要食用一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的,像熟地、當(dāng)歸等,多吃些新鮮的蔬菜和水果,避免辛辣食物。

產(chǎn)后掉發(fā)嚴(yán)重,還需要多注意休息,注意頭發(fā)護(hù)理,選擇溫和的洗發(fā)水,減少燙發(fā)或染發(fā)的次數(shù),并且要定期洗頭,能夠使頭發(fā)的發(fā)質(zhì)變得更好,有效防止脫發(fā)掉發(fā)。

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