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跑完步肚子跟痛經一樣

女性在跑完步以后肚子跟痛經一樣,首先就要考慮是劇烈運動后導致腸道痙攣而引起的表現。一般這時肚子疼痛的癥狀都比較明顯,但是很快就能夠自然緩解,所以需要盡量注意休息,避免再次進行跑步。

但如果女性本身就會即將來月經,在跑完步后出現肚子跟痛經一樣,常常要考慮是即將來月經的征兆,一般在出現疼痛后的24小時左右就會有明顯的陰道出血表現,所以這時就可以考慮喝紅糖水,同時盡量臥床休息即可。

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