男生20歲是否還能長高應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況判斷，如果骨骼線完全閉合，通常還能長高，如果骨骼線已經(jīng)完全閉合，通常不能長高。檢查骨骼線是否閉合時(shí)，需要去正規(guī)的醫(yī)院，有助于提高結(jié)果準(zhǔn)確性。
1、能長高
骨骼線是指骨骺處軟骨逐漸骨化形成的一條線，在青春期之前起到促進(jìn)骨骼生長的重要作用。如果20歲男生進(jìn)行X線查看骨骼線時(shí)，骨骼線還沒有完全閉合，通常還能再次長高。日常飲食需增加一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物，比如雞蛋、牛肉、胡蘿卜等，有助于為身體提供營養(yǎng)，對(duì)身體的長高也能起到一定的好處。
2、不能長高
如果20歲男生進(jìn)行X線查看骨骼線時(shí)，檢查結(jié)果表明骨骼線已經(jīng)完全閉合，通常不能再次長高。若想要長高，則需要通過骨延長手術(shù)讓身高增長。
在日常生活，需多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、游泳等，這些運(yùn)動(dòng)方式不僅能夠提高身體抵抗力，也有助于促進(jìn)體內(nèi)生長激素分泌，幫助長高。
