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男生23歲還能長(zhǎng)高嗎

男, 23歲

2018-11-21 6216次

病情描述:

男生23歲還能長(zhǎng)高嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

這個(gè)是比較難的,人一般發(fā)育到24歲左右,女生稍微早一些,有的人還會(huì)更晚,如果想長(zhǎng)高的話,青春期應(yīng)適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),合理的飲食搭配也是非常重要的,比吃增高藥要好百倍千倍,增高藥確實(shí)含有不少營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是是很難吸收的。患者可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)和高鈣的食物,如雞湯,排骨湯、海帶、魚、蝦皮、瘦肉等等,吃這些食物可以使患者長(zhǎng)高,對(duì)增高都是有很大的促進(jìn)作用的,另外不要吃生冷、辛辣、刺激性食物,戒煙、戒酒,吃一些新鮮的水果和蔬菜補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)所需。

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