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屁股酸痛怎么辦

概述:

       屁股酸痛可能是坐姿不會引起坐骨神經痛,導致臀部疼痛。過度使用臀部會導致支撐臀部的肌肉和肌腱發炎,導致臀部酸痛。建議去醫院進一步檢查,確定病因,然后進行針對性治療。在日常生活中,要注意糾正坐姿。最好在辦公椅上放一個小墊子。每工作一個小時左右應該抬起和放松頸椎和腰椎,這樣可以緩解酸痛的癥狀。事實上,它有可能是髖關節的問題。

屁股酸痛的原因:

       臀部兩側的疼痛通常是由腰椎間盤突出引起的。腰椎間盤突出癥主要是由于椎間盤應變退變、 纖維環破裂或髓核脫離,刺激或壓迫脊髓、脊髓引起的腰骶部和下肢疼痛引起的水腫,初始和創傷、過度工作,常和脊柱回歸和變化之間存在很大的關系,通常與腰肌勞損相結合。

治療方法:

       屁股酸痛針對于長期久坐的工作人員是普遍存在的因此建議不要長時間保持一個位置久坐,要適當的走動走動,自己可以按揉按揉下酸痛的位置,要注意調整坐的位置。可以熱敷。平時要注意休息,如果這種癥狀仍然持續存在,則可能與坐骨神經痛有關。建議適當休息一段時間,如果仍感到疼痛,建議去醫院做進一步診斷

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