經常性的口臭應注意有無濕氣重的原因或者飲食上刺激食物多一些，養成好的習慣。多吃蔬菜水果，保證睡眠比較好的，適當的休息合理的多喝湯，利濕健脾養胃比較好的。注意養成吃飯七分飽的好習慣?？纯瓷嗵τ袩o黃色，有無大便不通暢發粘的問題，身體困乏無力等濕熱的現象。應合理的利濕清熱，健脾養胃比較好的。注意養成運動的好習慣比較好的，適當的休息按時睡眠。
濕氣重口臭
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2018-12-247702次
概述
濕熱口臭調養
濕氣會傷害五臟六腑功能的，會有肝脾濕，肺腎有濕，胃濕氣侵害，濕氣引起脾肺弱，腎胃虛弱，外在的表現為口干苦，嗓子不舒服，頭暈頭痛皮膚油光，滿臉痘，全身肌肉痛，皮膚濕疹久治不愈，可以適當的用參苓白術湯，茯苓丹參湯。蒼術，厚樸湯等藥物對癥用藥比較好的，適當運動一下比較好的，養成飲食清淡好習慣。適當的出出汗比較好的。積極多喝白開水比較好的。注意心情舒暢合理的調養心情。
飲食預防口臭
飲食上，多服用利濕健脾的食物，如薏米粥、紅豆湯、冬瓜湯、玉米須水等。應注意合理的休息，積極調養心情，積極心情舒暢很重要的。
以上內容僅供參考
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濕氣重怎么調理首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因為酒精是一個濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內濕熱加重。第三，在食品當中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因為薏米它有很好的除濕作用，而且它是一個藥食同源的中藥，長期服用可以達到除濕的作用。第四，對于肥胖的人，這種濕氣重的人加強鍛煉，減輕體重，本身就是一個除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術丸、參苓白術散，這一類的我們也可以應用，它是除濕氣比較好的一個中藥。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-21 443844次
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濕氣重怎么減肥濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因為這些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過運動來除濕減肥，每天堅持運動可以除濕，科學的運動每周要堅持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運動和有耐力的訓練，要有一定的強度，可以達到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時可以幫助消除體內多余的脂肪，強身健體。另外還可以通過飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來調理脾胃，達到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會減輕。所以平時可以多飲用一些調補脾胃的代茶飲，也能達到祛濕的目的。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-24 9303次
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濕氣重口臭濕氣重口臭體內濕氣重口臭等多是由于脾虛，脾胃虛寒，胃火茂盛表現所影響的，建議可以用一些茶，可以起到輔助作用，但是最好用薏米赤小豆煮粥喝，對消除體內濕氣是用明顯效果的。口臭的情況也可以用牛黃清胃丸，消退比較明顯，可以按時服用治療一下，也可以中藥治療調整，調理身體，調理濕氣，同時也要檢查一下是否胃腸功能紊亂，胃腸功能紊亂也可能會引起口臭，同時也可以口服奧美拉唑和達喜調節胃腸功能，并且可以去醫院口腔科洗牙，同時要注意口腔衛生。語音時長 1:12”
張秀榮
副主任醫師山東省婦幼保健院
2018-12-25 13974次
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濕氣重肥胖一般來講，我們濕氣重最容易礙脾胃，脾胃又主要是運化功能，可以把身體里各種垃圾，然后排出體外，可以把人體吃的一些食物的精微物質，輸送到身體的各個地方。如果濕氣不住、濕氣很重的情況下，阻礙中陽不振，然后引起的肥胖，我們就可以在臨床上主要見于少氣懶言，神疲乏力，不想吃飯，大便比較稀溏，一天三四次，還有可能是拉出來的大便出現不消化的食物這些情況。一般來講我們就會用一些健脾滲濕的藥物，比如參苓白術散、四君子湯這些藥物來健脾胃，使濕氣得以化，從而達到減肥的作用。語音時長 1:28”
劉梅芬
主治醫師九江市中醫醫院
2018-11-25 16670次
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口臭是濕氣重嗎病情分析：引起口臭的原因有很多，濕氣重也可能會引起口臭，口臭還與口腔炎，牙齦炎，胃炎，或胃熱有關，應先去醫院檢查確診病因，再對癥治療。建議平時養成良好的生活習慣，多做戶外運動，忌食辛辣刺激性的食物。意見建議：養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜水果，適當運動，增強體質。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2019-09-14 1603次
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女人濕氣重口臭怎么回事病情分析：女人濕氣重主要表現面部油亮，頭發愛出油，睡覺流黏膩的口水，排便粘稠，面部潮濕等癥狀。意見建議：濕氣重口臭可能是濕熱，和患者平時吃辛辣食物，熬夜，生活壓力大等有關?；颊咂綍r要養成良好的生活習慣，不吃油膩食物，適當的運動，通過出汗排出體內濕氣，多喝水。可以在醫生的指導下服用藿香清胃丸，龍膽瀉肝丸等進行治療。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-07-29 2804次
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濕氣重會引起口臭嗎濕氣重通常會引起口臭，可以在醫生的指導下通過口服藥物、針灸的方式治療。濕氣重可能是外濕侵襲引起，也有可能是濕濁內阻導致，患病之后通常會導致患者出現口臭的癥狀，主要是濕邪和熱邪容易在體內蘊結，此種情況下容易導致脾胃功能減弱，食物很難被消化，出現過度腐敗，從而引起口臭，多數患者還會同時出現頭身困重、肢體
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-08-10 0次
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濕氣重咋辦濕氣重可以通過飲食調理、中藥調理、生活調理等方式進行治療。1、飲食調理：濕氣主要是由于臟腑功能失調所出現的一系列表現，而引起內濕臟腑功能失調主要與脾有密切聯系。如果發現體內的濕氣過重，可以通過相應的飲食調理進行干預，少吃甜膩、不易消化的食物以及生冷、冰涼的食物，如冰激凌、蛋糕、碳酸飲料、炸雞、巧克力
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-26 956次
