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• 臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理排毒祛痘

  臉上長(zhǎng)痘痘，在醫(yī)學(xué)上把它叫做痤瘡，痤瘡的本身發(fā)生是一個(gè)多因素的疾病，首先它跟我們的遺傳素質(zhì)有關(guān)系，如果你的父母出油都比較旺盛，年輕時(shí)容易長(zhǎng)痘痘，那么你罹患痘痘的幾率也會(huì)比較高，另外痤瘡跟我們的機(jī)體的內(nèi)分泌是有關(guān)的，雄性激素水平比較活躍，出油旺盛的人，他是比較容易長(zhǎng)痘痘的，另外痤瘡也跟我們的飲食結(jié)構(gòu)跟我們的情緒壓力，都有很大的關(guān)系，所以在患痤瘡的患者，我們希望他能夠飲食適度清淡、生活作息有規(guī)律、睡覺(jué)不要太晚，適當(dāng)?shù)卦黾右恍w育運(yùn)動(dòng)，這個(gè)對(duì)痤瘡的恢復(fù)都是有幫助的。

  

  01:03
  劉青云 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-09-12 83209次

• 腎臟不好怎么調(diào)理

  腎臟的調(diào)理，主要是看是什么原因的腎病。如果是腎臟的結(jié)石，這方面主要偏重于飲食結(jié)構(gòu)上，做一個(gè)處理，相對(duì)來(lái)說(shuō)要口味淡一些，吃一些清淡的，然后多吃蔬菜、水果，例外平時(shí)注意多飲水，多排尿。如果是因?yàn)槟I臟的一些疾病，導(dǎo)致的腎功能不好。比如說(shuō)慢性腎炎，或者腎小球腎炎，IgA腎病，或者腎病綜合征，這種的腎功能不好。這個(gè)就要建議患者到醫(yī)院去腎內(nèi)科看醫(yī)生，然后根據(jù)醫(yī)生的建議，選擇一些藥物處理的同時(shí)，然后在生活上注意調(diào)理。比如說(shuō)飲食上豆制品，或者是其他一些飲食的攝入量，要注意如何控制，這都有嚴(yán)格要求的。所以說(shuō)腎臟的功能如果不好，建議還是到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些相關(guān)的藥物，或者是做一些對(duì)癥的處理。

  

  01:17
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-12-20 40980次

• 肝膽排毒不好怎么調(diào)理
  肝膽排毒不好，調(diào)理的方法有以下幾個(gè)方面：一、按時(shí)睡覺(jué)，養(yǎng)護(hù)肝血。人在睡覺(jué)時(shí)，對(duì)血液的需求量減少，因此就有部分血液儲(chǔ)藏在肝臟，重新做血的濾化。所以好的睡眠能夠使肝臟得到很好的休息，這是養(yǎng)肝、護(hù)肝，改善肝臟排毒功能中最重要的一點(diǎn)。每天晚上十一點(diǎn)之前必須入睡；二、保持良好心態(tài)。俗話說(shuō)，郁怒傷肝，保持良好的心態(tài)，不發(fā)怒就等于是養(yǎng)肝。養(yǎng)好肝，肝臟的各項(xiàng)生理功能正常，其排毒、解毒功能也會(huì)得到提高；三、敲膽經(jīng)，養(yǎng)氣血。都說(shuō)肝膽相連，敲膽經(jīng)有利于養(yǎng)肝，調(diào)節(jié)肝臟的排毒功能；因?yàn)榍媚懡?jīng)會(huì)直接刺激膽汁分泌，人吃進(jìn)去的食物有一部分由膽汁分解成人體造血所需的蛋白質(zhì)，可以養(yǎng)肝、養(yǎng)血。敲膽經(jīng)可隨時(shí)進(jìn)行，手握空拳，稍稍用力敲打大腿外側(cè)膽經(jīng)循行部位即可；四、穴位按摩排毒。太沖穴位于第一腳趾和第二腳趾跖骨的結(jié)合處，有一個(gè)凹陷的地方即為本穴。太沖穴為肝經(jīng)的原穴，經(jīng)常按摩太沖穴，能夠強(qiáng)化肝臟的功能，加強(qiáng)肝臟排毒能力；五、多吃苦瓜。苦味食品一般具有解毒的功能，而苦瓜是生活中首當(dāng)其沖的解毒、排毒食物。多吃苦瓜可減輕肝臟負(fù)擔(dān)，協(xié)助肝臟排毒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:34”
  宋杰 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-15 71729次

• 肝臟排毒不好怎么辦
  肝臟排毒不好會(huì)有一系列的表現(xiàn)，比如女性的乳腺增生，臉上容易長(zhǎng)痘痘，情緒容易抑郁，指甲會(huì)有青筋。中醫(yī)認(rèn)為促進(jìn)肝臟排毒可以多吃一些青色的食物，青色的食物可以通達(dá)肝氣起到很好的疏肝解郁，緩解情緒的作用。幫助肝臟解毒的食品，推薦青色的橘子，或者是檸檬連皮做成果汁，或者是青檸檬水直接飲用就好。其實(shí)枸杞可以提升肝臟的耐受性，可以很好的保護(hù)肝臟，提升肝臟對(duì)毒素的耐受性，食用時(shí)咀嚼時(shí)最好每天吃一小把。另外按壓肝臟的排毒要穴，就是太沖穴，主要是足背第一二的跖指骨結(jié)合部之間的凹陷處，用拇指按揉三到五分鐘，輕輕的感覺(jué)微漲就可以，不要用力太大，另外那兩只腳交替按壓，可以有效排毒的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-07 36690次

• 肝臟不好怎么排毒
  病情分析：肝臟不好想要更好的排毒，首先要保持清淡高蛋白，高維生素的飲食搭配，另外注意保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。配合中醫(yī)中藥或者是穴位按摩的治療措施。因?yàn)楦闻K不好與身體出現(xiàn)感染或者是其他疾病，導(dǎo)致肝功能損傷代謝障礙，出現(xiàn)肝臟排毒緩慢的一種臨床癥狀。意見(jiàn)建議：肝臟不好，首先保持充足的睡眠，同時(shí)避免熬夜和過(guò)度疲勞。可以適當(dāng)增加排肝毒的食物，比如綠豆，小米兒，蜂蜜，地瓜等食物。也可以配合中醫(yī)的按摩太沖穴位，足三里穴位促進(jìn)身體的循環(huán)代謝。
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-02-23 601次

• 肝膽排毒不好怎么調(diào)理
  首先應(yīng)該按時(shí)睡覺(jué)，養(yǎng)護(hù)肝血，一定要保持一個(gè)充足的睡眠，可以使肝臟得到很好的休息，可以改善肝血排毒功能中最重要的一點(diǎn)，一定要多加注意好自己的心情狀態(tài)，不要太過(guò)于激動(dòng)，有條件的話可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行穴位按摩，日常生活中也可以多吃苦瓜，因?yàn)榭喙鲜蔷哂薪舛镜墓δ埽梢詼p輕肝臟負(fù)擔(dān)，協(xié)助肝臟排毒。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-29 3203次

• 肝臟不好怎么排毒
  肝臟最好的排毒時(shí)間是在晚上的十一點(diǎn)到第二天凌晨三點(diǎn)左右，所以說(shuō)我們最好是不要熬夜，在晚上十點(diǎn)之前最好是上床睡覺(jué)，有利于肝臟排毒的。另外，我們還可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，可以吃一些對(duì)肝臟有好處的水果和蔬菜，如地瓜，還有小米，尤其是薏米對(duì)于肝臟是很有好處的，可以熬成米粥喝，薏米仁比較硬，熬粥前最好先浸泡半
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-05-20 388次

• 肝膽排毒不好怎么調(diào)理
  肝膽排毒不好，一般情況下考慮與飲食不當(dāng)、氣血不調(diào)、脾氣虛等因素有關(guān)，通常可以通過(guò)飲食調(diào)理、藥物調(diào)理、針灸調(diào)理等。1、飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期大量的酗酒，容易增加肝膽的負(fù)擔(dān)，久而久之就容易導(dǎo)致肝膽排毒的能力下降。建議患者在平時(shí)盡量少喝酒，注意飲食清淡，避免暴飲暴食。2、氣血不調(diào)：患者體內(nèi)的氣血運(yùn)行不暢，也會(huì)影響
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次