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開車脖子酸痛怎么緩解

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醫生主講實錄

開車出現脖子酸痛,其實很大一部分原因就是由于開車的時候,需要長時間保持一個姿勢不動,而長此以往下去經常開車,久而久之就會引發頸部肌肉疲勞,導致患者出現酸痛。

另外,還不能排除由于長時間保持一個姿勢不動開車,然后頸部肌肉發生勞損,引發患者出現了頸椎病而導致出現酸痛。

患者出現酸痛的情況以后,建議最好是避免長時間保持一個姿勢過久,適當活動一下頸部,比如轉一轉頸部,或者是扭一扭脖子都是可以的,可以很好的緩解酸痛。

另外,夜晚回家以后,可以適當給予頸部熱敷,或者是給予頸部輕柔的按摩,都有很好的緩解酸痛的作用。

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