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醫生主講實錄

內分泌失調建議可以吃綠色的青菜、水果,以及富含維生素、纖維素的食物,平時可以多吃雞蛋、牛奶、動物瘦肉等富含蛋白質的食物。一定要注意不可以吃油膩、油炸的食物,一些辛辣、刺激的食物也建議不要吃。

當患者伴有甲狀腺功能亢進時患者一定要注意低碘飲食,不可以吃含碘較豐富的食物。另外,當患者血脂水平升高時一定要注意不可以吃高膽固醇的食物,比如雞蛋黃、動物的內臟等等。建議內分泌失調的患者平時飲食的同時,還要注意加強運動鍛煉,盡量選擇餐后1小時可以進行戶外有氧運動。

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