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• 晚上吃紫薯會(huì)發(fā)胖嗎

  如果是晚上用紫薯作為主食并不會(huì)發(fā)胖，但如果紫薯是在晚上睡覺(jué)前作為夜宵可能會(huì)發(fā)胖。紫薯本身是一種粗糧，歸根結(jié)底也是一種糧食，是含有熱量的，如果用同樣重量的紫薯來(lái)代替同樣重量的糧食，如饅頭、面條、米飯等對(duì)于血糖是有利的，因?yàn)樗瑹崃肯鄬?duì)要少，而且熱量吸收速度，要比糧食、精糧慢很多，所以血糖升高的速度慢，也會(huì)有改善體重的作用。但如果把紫薯錯(cuò)誤的理解為是能夠降糖的，在吃飯之外吃了大量的紫薯，一方面會(huì)導(dǎo)致胃被撐開、胃會(huì)不舒服；另外，所有吃到肚子內(nèi)糧食的熱量最終都會(huì)被人體吸收，吸收后就會(huì)儲(chǔ)存起來(lái)，變成脂肪，就會(huì)發(fā)胖。如果紫薯作為糧食的替代品肯定不會(huì)發(fā)胖，但如果錯(cuò)誤的把紫薯認(rèn)為是改善血糖的物質(zhì)，晚餐正常吃，在睡覺(jué)前又吃了大量的紫薯，此時(shí)叫做加餐，是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。

  

  01:35
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 15467次

• 腎結(jié)石預(yù)防

  腎結(jié)石指的是在泌尿系統(tǒng)，腎里面長(zhǎng)了結(jié)石了。泌尿系統(tǒng)結(jié)石的生成，是有它的一些自身的原因的，往往是尿液濃縮，處于這種超飽和的狀態(tài)，這樣把尿液里面的晶體物質(zhì)析出來(lái)了，析出一些晶體的顆粒，顆粒就逐步聚集，慢慢增大，就形成我們通常所說(shuō)的結(jié)石。腎結(jié)石的形成，它是有跟多種因素相關(guān)，跟飲食飲水有關(guān)系，另外跟人體本身的新陳代謝也是相關(guān)的。如果說(shuō)家里面，就是別的人沒(méi)有得結(jié)石，而只是你一個(gè)人得了結(jié)石了，這種往往說(shuō)明你新陳代謝是有問(wèn)題的。對(duì)目前來(lái)說(shuō)不管是國(guó)內(nèi)，還是國(guó)際上，沒(méi)有一個(gè)特別好的預(yù)防結(jié)石的方法。所以我們只能做到平常需要多喝水，這樣促使一些形成的一些晶體顆粒及早的排出，以防它逐步增大，形成一個(gè)更大的結(jié)石。另外一個(gè)需要定期進(jìn)行查體，一般每年做一次體檢，做個(gè)B超看看泌尿系統(tǒng)包括腎，這樣的話如果發(fā)現(xiàn)小的結(jié)石的話，早點(diǎn)治療，這樣的話以免結(jié)石長(zhǎng)大，影響腎功能。

  

  01:51
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-12-21 12843次

• 腎結(jié)石能吃紫薯嗎
  腎結(jié)石患者可以吃紫薯，紫薯富含有多種微量元素，對(duì)患者的身體健康十分有利，建議患者均衡飲食，避免暴飲暴食。在日常生活中，患者可以服用一些肉類物質(zhì)，例如牛肉，羊肉，避免喝酒，不要吃太多辛辣、刺激性的食物，建議患者多吃一些富含有維生素的食物，類似于西瓜，檸檬，芒果?；颊弑M可能的保證一日三餐，避免熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行結(jié)石分析檢測(cè)，這樣可以科學(xué)的指導(dǎo)患者的飲食，有利于患者快速的康復(fù)，有利于減少結(jié)石的復(fù)發(fā)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  于春曉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-29 3373次

• 孕婦可以吃紫薯紫米嗎
  孕婦可以吃紫薯和紫米。紫薯和紫米中富含纖維素，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢，孕期因?yàn)樵屑に氐挠绊?，孕婦胃腸蠕動(dòng)減慢，而且增大的子宮會(huì)壓迫直腸，所以會(huì)出現(xiàn)不同程度的便秘現(xiàn)象，此時(shí)需要進(jìn)食纖維素高的食物促進(jìn)排便。而紫薯和紫米中的纖維素是比較高的，所以可以適當(dāng)進(jìn)食，而且紫薯和紫米中富含硒和鐵，這兩者是人體抗疲勞，補(bǔ)血的重要元素，而且還可以增強(qiáng)抵抗力。所以孕婦在孕期適當(dāng)進(jìn)食紫薯和紫米是有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-20 3076次

• 腎結(jié)石能吃紫薯嗎
  病情分析：腎結(jié)石患者是能吃紫薯的，腎結(jié)石人群吃紫薯后不會(huì)加重腎結(jié)石病情，也不會(huì)影響腎結(jié)石正常排出。患有腎結(jié)石后可以吃類似于紫薯的食物，例如可以吃土豆，紅薯，均不會(huì)影響腎結(jié)石正常排出。患有腎結(jié)石要減少進(jìn)食動(dòng)物骨制品，動(dòng)物油脂和辣椒，生姜，大蒜這些辛辣食物。意見(jiàn)建議：患有腎結(jié)石后要保持輸尿管和膀胱通暢，積極預(yù)防輸尿管狹窄或者梗阻，否則會(huì)導(dǎo)致結(jié)石排出障礙。由于結(jié)石卡在輸尿管內(nèi)容易造成輸尿管炎癥，所以在排石期間要積極預(yù)防輸尿管炎癥。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-10-19 1002次

• 膽結(jié)石可以吃紫薯嗎
  病情分析：膽結(jié)石患者是可以適量的吃一些紫薯等。因?yàn)樽鲜碇泻胸S富的蛋白質(zhì)，維生素及膳食纖維等?；颊甙l(fā)病后的癥狀多表現(xiàn)為中上腹部或右上腹部悶脹不適，黃疸，發(fā)熱等，患者出現(xiàn)癥狀后，要及時(shí)到醫(yī)院就診。意見(jiàn)建議：在日常生活中，患者要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，提高機(jī)體抵抗力。同時(shí)患者不可以暴飲暴食，控制體重，避免肥胖。等于是患者要避免食用高脂肪，高膽固醇的食物，如肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟等。
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-11 2703次

• 腎結(jié)石能吃紫薯嗎
  腎結(jié)石患者可以吃紫薯，紫薯富含有多種微量元素，對(duì)患者的身體健康十分有利，建議患者均衡飲食，避免暴飲暴食。在日常生活中，患者可以服用一些肉類物質(zhì)，例如牛肉，羊肉，避免喝酒，不要吃太多辛辣、刺激性的食物，建議患者多吃一些富含有維生素的食物，類似于西瓜，檸檬，芒果?；颊弑M可能的保證一日三餐，避免熬夜，適當(dāng)
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-01 274次

• 腎結(jié)石能吃紫薯嗎
  腎結(jié)石患者一般可以適量食用紫薯。腎結(jié)石是一種常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，主要由尿液中的礦物質(zhì)結(jié)晶形成。而紫薯作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有大量膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體健康有益。對(duì)于腎結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，適量食用紫薯并不會(huì)加重病情，反而有助于營(yíng)養(yǎng)均衡
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-01-24 0次