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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以適量的吃枇杷煮水。因?yàn)殍凌酥械臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高,含有豐富的葡萄糖,果糖,蔗糖等,能夠?yàn)樵衅谔峁崃?。而且枇杷中含有蘋(píng)果酸,檸檬酸等有機(jī)酸,能夠提高孕婦的食欲,減輕孕吐的癥狀。

枇杷中的胡蘿卜素和b族維生素,對(duì)胎兒的視力發(fā)育有好處。枇杷中的膳食纖維含量比較豐富,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。但是孕婦不要過(guò)量的喝枇杷煮水,因?yàn)榭赡軙?huì)引起腹痛,腹瀉的癥狀。在孕期飲食營(yíng)養(yǎng)要均衡全面,每天要注意增加新鮮的蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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