常見的活血化瘀的食物有黑木耳，山楂，還有黃酒，葡萄酒等，黑木耳能夠益氣強(qiáng)身，滋腎養(yǎng)胃，活血排毒，預(yù)防血栓。
山楂也有活血化瘀，美容瘦身，降壓，降脂，抗氧化，增強(qiáng)身體免疫力的功效。
像黃酒，能夠活血祛寒，通經(jīng)活絡(luò)，開胃健脾，幫助促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)身體的新陳代謝，這些對(duì)于改善血瘀的癥狀是有著很大的幫助的。
對(duì)于血瘀體質(zhì)的人，要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。
活血化瘀的食物有哪些
陳常云副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院 消化內(nèi)科
2021-06-07 1666次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
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吳曉青
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2019-07-23 4043次
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-14 58719次
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活血化瘀食物有哪些具有活血化瘀作用的食物相對(duì)比較多，比如紅糖，紅糖具有潤(rùn)肺生津，和中益脾，補(bǔ)血健腦，活血化瘀的作用。再就是山楂，山楂也具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛經(jīng)患者的最佳食品。再就是藕，藕也就有涼血散瘀，清熱生津的作用。還有桃子，桃子也具有活血消積，補(bǔ)氣生津的作用。再就是醋，醋也具有活血祛瘀，止血，解毒的作用。再就是葡萄，葡萄具有溶栓抗凝的作用，所以也具有活血化瘀的作用。還有就是菠蘿，菠蘿也能夠降低血黏度，具有抗血栓，活血的作用。還有就是大白菜，大白菜含有豐富的維生素C，能夠降低人體膽固醇，增強(qiáng)血管彈性，也具有活血化瘀的作用。所以日常生活中，具有活血化瘀的食物相對(duì)是比較多的。語音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-27 19403次
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張先燎
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2019-11-14 6705次
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高璐
主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2023-07-31 2806次
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王海豐
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2020-02-22 4203次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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