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醫(yī)生主講實(shí)錄

甲狀腺病人可以適量食用日常生活中常見的水果,如蘋果,桔子,柚子,香蕉,西瓜,葡萄等等,這些水果含有大量的有機(jī)果酸,膳食纖維,多種維生素,如維生素A、B、E,pp等,以及鉀、黃酮類和一些芳香類物質(zhì),這些物質(zhì)可以清除自由基,延緩皮膚衰老,增強(qiáng)人的抵抗力,尤其是膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),軟化大便,有緩解便秘的功效。

但是一定要適量食用,特別是血糖高或者平常有胃寒的人,過多食用會(huì)有胃部不適和升高血糖,所以要適量食用。

以上內(nèi)容僅供參考

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