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跳繩膝蓋疼還能繼續跳嗎

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醫生主講實錄

跳繩后出現了膝蓋疼痛這個時候建議患者要注意休息,因為疼痛它是一種信號,要讓肢體注意休息。周圍可能出現了損傷包括半月板的損傷或者是出現了韌帶損傷,可能還會出現微細骨折的情況。

有條件的話可以使用支具或者是石膏臨時固定三天到四天。局部還可以進行物理治療,比如進行熱敷,或者是超聲波治療,緩解疼痛。局部還可以涂抹扶他林,一般患者可以口服活血化瘀的藥物,比如大活絡膠囊,獨一味分散片等。

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