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醫(yī)生主講實(shí)錄

血糖高的人群建議可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些含糖量比較低的水果,比如山楂、草莓、獼猴桃、火龍果、蘋果等等。不要進(jìn)食含糖分比較高的水果,比如香蕉、榴蓮等等。

建議血糖升高的患者首先要控制飲食,不要進(jìn)食一些高脂肪、高熱量的食物,比如肥肉、油炸食品、動物內(nèi)臟等等。要忌煙忌酒,要保持合理的體重,避免肥胖或者超重。要堅持進(jìn)行合適的體育運(yùn)動,監(jiān)測好血糖的變化。

以上內(nèi)容僅供參考

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